Какая диета должна быть при геморрое

Какая диета при геморрое?

Геморрой чаще лечат консервативным или хирургическим методом, назначают сидячие ванны или согревающие компрессы, свечи, средства, размягчающие испражнения. Однако питание также немаловажно в терапии геморроя. Благодаря правильно подобранному рациону можно уменьшить болезненные симптомы, восстановить нарушения стула, добиться полноценного переваривания пищи и уменьшить нагрузку на венозную сетку и слизистую прямой кишки.

Диета при внутреннем геморрое подразумевает, прежде всего, увеличение количества употребляемой клетчатки – волокнистой ткани растительного происхождения, которая устойчива к ферментным веществам пищеварительного тракта человека, и крайне важна для нормализации акта дефекации. Клетчатка содержится:

  • в зерновых культурах (цельнозерновые сорта хлеба, макароны из твердых сортов пшеницы, любые крупы (кроме риса и манки) и бобовые);
  • во фруктах (как в кожице, так и в мякоти плода);
  • в сухофруктах (в изюме, кураге, инжире, финиках, черносливе);
  • в овощах (как сырых, так и приготовленных);
  • в корнеплодах (свекле, картошке, морковке).

Клетчатку можно употреблять и в виде отдельных диетических добавок, которые продаются в аптеках. Однако следует помнить, что её можно употреблять не более 50 г в сутки. Что же касается свежих фруктов и овощей, то их можно употреблять в достаточных количествах.

Как же работает клетчатка? Она способна впитывать в себя жидкость и изменять структуру испражнений: стул смягчается и легче продвигается по кишечнику. К тому же, благодаря клетчатке, значительно увеличивается объем каловой массы.

Своевременный стул, отсутствие запоров уменьшают давление на стенки сосудов. Как следствие, болезненность ослабевает, слизистая восстанавливается, отечность проходит.

Диета при остром геморрое должна включать в себя достаточное количество жидкости. Если нет заболеваний почек и щитовидной железы, что может вызвать отеки, рекомендуется пить от 1,5 до 2,5 л жидкости в сутки, причем большую часть необходимо выпивать в первой половине дня. Это может быть чистая вода (не водопроводная), свежевыжатые соки, травяной чай или компот из сухофруктов. Кстати, чернослив также очень уместен в рационе, так как обладает хорошими послабляющими свойствами. Однако воду следует пить не ранее, чем через час после приема пищи, либо за полчаса до еды.

Необходимо соблюдать режим приема пищи. Пищеварительная система, как и весь человеческий организм, тоже имеет свои определенные привычки. Питание несбалансированное, «когда придется» и «где придется», не приемлемо для нормальных процессов переваривания пищи. Употребление еды в одинаковое время своего рода дисциплинирует желудочно-кишечную систему, улучшает её работу, обеспечивая регулярное ежедневное опорожнение кишечника.


Диета при геморрое с кровотечением проводится на фоне обязательных терапевтических мероприятий. Устранение кровоточивости геморроидальных вен возможно только медикаментозным способом. Цель диеты при такой ситуации – уменьшить нагрузку на вены, таким образом повлияв на скорейшее заживление поврежденной сосудистой стенки.

Для снижения вероятности застоя каловой массы в нижних областях кишечника рекомендуется употреблять кисломолочную продукцию в достаточном количестве. Такие продукты крайне важны для организма: они способствуют процессу восстановления оптимального состава микрофлоры кишечника, что, в свою очередь, создает благоприятную обстановку для заживления слизистой и сосудистых повреждений.

Диета при геморрое и запоре подразумевает также и отказ от некоторых продуктов, либо ограничение их употребления:

  • сахар, сладости, сдобные булочки, пирожки, белый пшеничный хлеб, лапша из белой муки, печенье, конфеты, торты и пр.;
  • мясные блюда;
  • твердые, колбасные, плавленые сыры;
  • алкоголь в любом виде;
  • кофе, крепкий черный чай, шоколад;
  • соль (в том числе чипсы, соленый арахис, сухарики, маринады, соленья, заготовки с большим количеством соли).

Помните: нельзя ждать положительного эффекта от лечения заболевания, не изменив прежний ежедневный рацион. Борьба с запорами и общее оздоровление организма – главные составляющие нового питания.

Диета при геморрое и трещинах анального отверстия должна быть направлена на смягчение каловой массы и облегчения её прохождения по кишечным путям. Для этого необходимо включать в ежедневный рацион нерафинированное растительное масло, добавляя его во всевозможные салаты и поливая им гарниры. Еще лучше – если вы приучите себя каждое утро выпивать ложечку масла, лучше оливкового или льняного, запив небольшим количеством воды. Растительное масло – отличный стимулятор работы кишечника. Если вы не можете заставить себя проглотить масло, можете смешать его с чашкой кефира или йогурта. Помните, что для послабления кишечника пить следует только свежую простоквашу или кефир, которому не более трех дней. В противном случае вместо слабительного эффекта вы можете получить, наоборот, закрепляющий.

Диета при обострении геморроя должна быть относительно строгой. Следует в обязательном порядке отказаться от каких-либо спиртных напитков. Необходимо пить чистую минеральную воду без газа, есть много овощей и разнообразных фруктов. Если врач принял решение удалить геморроидальные узлы оперативным путем – то о вашем питании в день перед операцией он расскажет индивидуально. В дальнейшем необходимо следовать общим рекомендациям по питанию при геморрое. Однако не думайте, что, если проблема удалена оперативно, то она больше не повторится. Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, где присутствовало переедание, неправильное питание, запоры – геморрой может рецидивировать. Поэтому старайтесь приучить себя питаться правильно – это будет лучшей профилактикой повтора заболевания.


Собственно говоря, диета после геморроя – это обычное, но рациональное и сбалансированное питание, с соблюдением регулярности приема пищи, без переедания и голодовок. Необходимо избегать приема пищи всухомятку – это может привести к формированию хронической формы запора, что значительно ухудшит прогноз геморроя.

Если же на фоне геморроя у вас наблюдается склонность к диарее – посоветуйтесь с врачом: возможно, вам потребуется коррекция бактериальной флоры кишечника.

Диета при геморрое при беременности

К сожалению, будущие мамы часто могут стать жертвами геморроя во II или III триместре беременности. Причиной может стать давление, производимое увеличенной маткой на венозную сеть малого таза, в том числе и на геморроидальные вены. Иногда заболевание проявляется уже после родов, что связано с нагрузкой на сосудистую систему при прохождении ребенка по родовым путям.

Заболевание может развиваться постепенно, не проявляя себя. По этой причине многие врачи рекомендуют при беременности соблюдать определенную диету, которая служит в первую очередь профилактикой геморроя и, при наличии заболевания, облегчит симптоматику. Поправки в питании женщины должны быть направлены на улучшение функции кишечника, нормализацию стула.


Острые приправы, солености, сладости, мучное, тяжелые белковые продукты – отменяются. Пища, которую мы едим, должна поддерживать и направлять работу пищеварительной системы, а не создавать препятствия в пищеварении. Необходимо отказаться от наваристых бульонов, употребляя взамен овощной суп, тушеные овощи, темный хлеб, крупяные каши на воде. Вместо цельного молока лучше употреблять кисломолочные продукты. В вашем меню должны присутствовать сухофрукты, бананы и другие фрукты, овсянка, салаты с добавлением нерафинированного масла.

Старайтесь кушать медленно, хорошо пережевывая каждый кусочек. Пищу выбирайте свежую, только что приготовленную. Нельзя использовать продукты с истекшим сроком годности: не рискуйте ни своим здоровьем, ни здоровьем своего будущего ребенка.

Меню диеты при геморрое

Приведем в ознакомительных целях образец такого меню:

  • Завтрак – овсянка на воде, с медом и промытым изюмом, цельнозерновой хлебец, зеленый чай.
  • Перекус – фруктовый салат с греческим йогуртом.
  • Обед – фасолевый суп, запеченная рыба с гречневой кашей, темный хлеб, отвар из шиповника.
  • Полдник – банан.
  • Ужин – овощное рагу с морковью, кабачком и баклажаном, кусочек бородинского хлеба, компот из чернослива.
  • На ночь – чашка кефира.

Второй вариант:

  • Завтрак – творог с изюмом, черносливом и орехами, цельнозерновой хлебец, свежевыжатый фруктовый сок.
  • Перекус – запеченное яблоко с орехами.
  • Обед – чечевичный суп, паровые фрикадельки с ячневым гарниром, кусочек черного хлеба, зеленый чай.
  • Полдник – томатный сок с цельнозерновым хлебцом.
  • Ужин – овощной салат с кусочком отварной куриной грудки, бородинский хлеб, компот из сухофруктов.
  • На ночь – йогурт.

Составляйте меню с учетом своих собственных вкусов и потребностей, не забывая внести в него рекомендации врача по правильному питанию. Возможно, придерживаясь хороших и полезных советов, вы забудете о таком неприятном заболевании, как геморрой.

Диета при геморрое важна, иначе все попытки избавиться от болезни могут быть тщетными.

ilive.com.ua

Какой должна быть диета при геморрое и запорах

Соблюдение диеты при геморрое способствует уменьшению случаев обострения заболеванияГеморрой – это деликатное, очень неприятное заболевание, которое может доставить вам массу неудобств.


появление этого заболевания и его течение самым непосредственным образом влияет не только образ жизни, связанный с сидячей работой, подъемом тяжестей и т.п., но и питание. Ряд продуктов может вызывать приток крови к сосудам малого таза, приводя к тому, что вены переполняются кровью, их стенки утолщаются, в результате чего формируются геморроидальные узлы. В частности, на запоры и геморрой также влияют острые продукты, консервы, маринованная пища, копчености и, конечно же, алкоголь.

Запоры упомянуты тут не случайно – связь запоров и геморроя очень тесная, ведь при геморрое процесс дефекации затруднен, во-первых, из-за разросшихся вен, во-вторых, из-за психологического страха перед болью, которая сопровождает этот процесс. Дело осложняется еще и тем, что во время дефекации в области прямой кишки происходят микротравмы, появляется кровоточивость, потом трещины в кишке рубцуются и еще сильнее усложняют процесс опорожнения кишечника.

Поэтому при геморрое необходимо наладить пищеварение и избавиться от запоров, чтобы процесс дефекации стал легче. Этого можно достичь с помощью диеты при геморрое и запорах.

Диету при геморрое нужно начинать с очищения кишечника. Лучше для этого не использовать слабительные средства – их действие довольно грубое, даже шоковое, к тому же, они нарушают работу кишечника и уничтожают полезную микрофлору в нем, из-за чего кишечник начинает функционировать еще хуже. На слабительные можно «подсесть» – если вы начали употреблять эти препараты и делаете это регулярно, то в конечном итоге вы уже просто не сможете без них обходиться. Поэтому очищение кишечника при диете при геморрое и запорах должно проводиться естественными средствами – с помощью продуктов, улучшающих перистальтику кишечника и облегчающих процесс его опорожнения.

Очищение кишечника при диете при геморрое


Очистить кишечник при запоре и геморрое помогут следующие продукты.

Жидкая пища. Жидкость, попадая в кишечник, размягчает каловые массы – соответственно, им легче продвигаться по кишке. Диета при геморрое советует употреблять супы, соки, бульоны, травяные и ягодные отвары, кефир, компоты. Каждое утро начинайте с 1-2 стаканов кипяченой воды комнатной температуры, выпивайте воду натощак за 20-30 минут до завтрака. Вода, попадая в кишечник, расширит его стенки и как бы «протолкнет» кишечные массы к выходу.

Клетчатка. Еще одно средство бережного и мягкого очищения кишечника – это растительные пищевые волокна. Они содержатся в крупах, злаках, овощах, фруктах, ягодах. Клетчатка улучшает перистальтику кишечника, а также выводит шлаки и токсины из него. Очень полезны кислые ягоды и некоторые сухофрукты – например, чернослив. Если у вас имеется проблема с запорами, заведите правило за завтраком съедать 4-5 ягод чернослива. Вы удивитесь, насколько эффективно и в то же время мягко он действует.

В диете при геморрое рекомендуют в качестве средства от запоров употреблять смесь кефира и любых зеленых овощей. В овощах много клетчатки, а в кефире – молочнокислых бактерий, ферментов и жидкости. Такой «тандем» не оставит запору никаких шансов.


Обязательно включите в свой рацион каши – рисовую, гречневую, овсяную, перловую, пшенную. Они также богаты клетчаткой, кроме того в них содержится много полезных микроэлементов и витаминов. В каши можно добавлять отруби – дополнительный источник клетчатки.

Растительное масло. Еще одно важное средство в борьбе с запорами. Салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом, помогут вам нормализовать работу кишечника.

При запорах перейдите на дробное питание – питайтесь 4-6 раз в день небольшими порциями. Так вы снизите нагрузку на кишечник. Черный чай и кофе замените зеленым чаем, отваром цикория или шиповника, травяными чаями, компотами из кислых ягод. Во время диеты при геморрое и запорах сократите потребление соли – из-за нее стенки сосудов растягиваются, к тому же она удерживает воду в организме, что приводит к отекам.

pohudeem.net

Зачем нужна диета при геморрое

Цель диеты – стимулировать перистальтику кишечника. Еда должна способствовать улучшению его двигательной функции. То есть у человека, страдающего геморроем, кишечник должен работать без нарушений, а каловые массы выходить легко, без лишних усилий. При геморрое вреден и запор, и понос, так как в обоих случаях происходит травмирование слизистой оболочки прямой кишки, что приведет к усилению болевых ощущений и еще большему дискомфорту.

Общие рекомендации


Каждый пациент должен знать, как питаться при геморрое, чтобы не навредить себе. Основу рациона должна составлять пища, содержащая грубую клетчатку. Она не переваривается в пищеварительном тракте и размягчает кал, способствуя тем самым быстрому и легкому опорожнению кишечника. Содержится она во фруктах и овощах, причем как свежих, так и термически обработанных. Еще клетчатка способствует заселению микрофлоры кишечника полезными бактериями, обеспечивающими его правильную работу.

Источником грубых пищевых волокон являются пшеничные и овсяные отруби, поэтому следует обязательно включать их в рацион, например, добавлять в готовые блюда. Потребуется не более 60 г в сутки.

Принципы питания:

  • Обеспечить бесперебойную мягкую работу кишечника, чтобы свести к минимуму травмирование геморроидальных узлов.
  • Достаточное количество жидкости, чтобы каловые массы размягчались.
  • Питаться нужно дробно и регулярно.
  • Употреблять пшеничные отруби в умеренном количестве.
  • Принимать препараты с лактулозой.
  • При отказе от мяса обязательно контролировать уровень гемоглобина во избежание анемии.

Что можно есть при геморрое

Список рекомендованных и разрешенных продуктов достаточно большой, поэтому соблюдение диеты при геморрое на каждый день должно даваться легко.

Что нужно есть:

  • Овощи: свеклу, морковь, кабачки, капусту, огурцы, помидоры, тыкву, перец болгарский.
  • Каши: гречневую, кукурузную, ячневую, пшенную.
  • Зелень: шпинат, салат, укроп, кинзу, сельдерей, базилик.
  • Ягоды и фрукты: дыню, бананы, персики, абрикосы, киви, сливы, хурму.
  • Кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир, простоквашу.

Фрукты можно есть свежими, вялеными, сушеными, запеченными (например, яблоки, которые не допускается есть свежими) и в виде компота. При выборе фруктов нужно обращать внимание на спелость, именно созревшие плоды полезны при геморрое.

Кефир необходимо пить только свежий, в день изготовления, поскольку только в этом случае он слабит. Йогурт нужно покупать только натуральный, без ароматизаторов и красителей, а ягоды или фрукты лучше добавить самим. Йогуртом и кефиром рекомендуется заменять майонез и сметану во время приготовления салатов.

Какие продукты разрешены
В эту категорию входят продукты, которые не запрещено употреблять при геморрое, но в то же время не следует есть их в больших количествах и каждый день.

  • Хлебобулочные изделия. Стараться отдавать предпочтение изделиям из цельного зерна с кунжутом, отрубями, семенами льна и тыквы.
  • Рыба нежирная. Пикша, треска, судак, минтай, хек, щука, окунь, лещ. Раз в неделю допускается позволить себе рыбу более жирных сортов: форель, карпа, камбалу, тунца, кету.
  • Мясо. Телятина, индейка, курица, кролик.
  • Яйца. Не более трех раз в неделю и только отварные, пашот и в виде омлета.
  • Сыр. Не чаще 2-х раз в неделю можно съесть один кусочек сыра рассольных сортов: фету, брынзу, сулугуни. Раз в неделю разрешается есть мягкие сливочно-творожные сорта.

Можно ли есть сало при геморрое? Это очень жирный продукт, который может негативно влиять на работу ЖКТ, поэтому лучше не включать его в рацион питания.

С осторожностью рекомендуется употреблять квашеную капусту. Она не запрещена при геморрое у мужчин и женщин, и даже полезна для кишечника, но из-за содержащегося в ней горчичного масла, в состав которого входит сера, может вызвать газообразование, брожение и боли, что сразу же усугубит симптоматику заболевания.

Что нельзя есть при геморрое

Жесткие ограничения требуются лишь в период обострения или после оперативного лечения. Соблюдение диеты способствует:

  • Быстрейшему выздоровлению.
  • Улучшению общего состояния.
  • Предотвращению рецидивов.

Нельзя кушать при геморрое:

  • Жареную пищу. Она ухудшает перистальтику кишечника, делает кал более твердым, приводит к запорам – все это травмирует геморроидальные узлы.
  • Жирные сыры.
  • Копчености.
  • Пряную пищу.
  • Полуфабрикаты.
  • Маринованные продукты.
  • Сладости и сдобу.
  • Консервы.
  • Соленое.
  • Овощи и фрукты, содержащие много эфирных масел и органических кислот: редьку, редис, щавель, айву, чернику.
  • Цитрусовые.
  • Грибы.
  • Продукты, содержащие много крахмала: манную крупу, картофель, белые сорта риса, бобовые.
  • Шоколад.
  • Кофе, черный чай и какао.
  • Напитки газированные напитки, соки концентрированные.
  • Кисели.

А можно ли есть чеснок при геморрое, а также лук репчатый и зеленый? Ведь без лука и чеснока трудно представить повседневный стол. К сожалению, во время обострения от этих продуктов придется отказаться.

Режим питания

При геморрое важно не только правильно выбирать продукты, но и придерживаться режима. Чтобы не допустить лишней нагрузки на пищеварительную систему, есть нужно понемногу и часто – до шести раз в сутки. Завтрак – через час после подъема, ужин – за три часа до того, как лечь спать. Таким образом будет обеспечено нормальное переваривание пищи.

Питьевой режим

При геморрое в организм человека должно поступать достаточное количество жидкости (не меньше полутора литров в сутки), не считая жидкости, содержащейся в блюдах. Вода размягчает каловые массы, тем самым препятствуя развитию запоров. Рекомендуется пить минеральную и простую чистую воду, зеленый чай, морсы, травяные напитки (с чабрецом, мелиссой, ромашкой, мятой).

Алкоголь

При геморрое алкогольные напитки находятся под запретом. Они сгущают кровь, расширяют вены, вытягивают жидкость из кишечника и способствуют отекам мягких тканей. При их употреблении в больших количествах бывают частые обострения болезни, она прогрессирует, появляются новые узлы, а старые увеличиваются.

Диета при обострении

При остром геморрое нужно придерживаться специальной диеты (бесшлаковой), чтобы избежать опорожнения кишечника и раздражения слизистой оболочки заднего прохода и геморроидальных узлов.

В первые трое суток показано следующее меню:

  • бульон на мясе;
  • омлет из яичных белков;
  • овсяная каша;
  • сухари из белого хлеба (3 шт. в день);
  • отварное постное мясо, пропущенное через мясорубку.

Больному показано обильное питье (вода, травяные чаи). На ночь нужно выпивать стакан травяного настоя (сены, тысячелистника, солодки или крушины).

Диета на каждый день

Примерное меню диеты при геморрое может быть таким:

1 завтрак: каша овсяная с добавлением сухофруктов и чай травяной/омлет и травяной чай/рассольный сыр, хлебцы, сок разбавленный.

2 завтрак: яйцо всмятку и сок, разбавленный водой/свекольный салат и компот/печеное яблоко и травяной чай.

Обед: Суп овощной на мясном бульоне, салат из моркови с отварным мясом, травяной чай/овощной суп, паровая рыба, салат из свеклы, компот/рыбный суп, овощи с морепродуктами, минеральная вода.

Полдник: 2 грецких ореха, сухофрукты (50 г) и травяной чай/творог с орехами и сухофруктами, компот/винегрет, хлеб из злаков, компот.

1 ужин: запеканка из творога, салат из овощей, компот/филе курицы с овощами и травяной чай/морковные котлеты с гречкой и минеральная вода.

2 ужин: биойогурт/кефир /ряженка (стакан).

Какая диета нужна после операции

Очень важно правильно питаться после хирургической операции при геморрое. Пища должна способствовать своевременному и беспроблемному опорожнению кишечника, поэтому необходимо выполнять следующие правила:

1-й день. Голодание и обильное питье.

2-й день. Исключить из меню продукты, которые могут привести к брожению и повышенному образованию газов. Сюда можно отнести редьку, репу, капусту белокочанную, редис, молоко, напитки с газом, бобовые, цитрусы, виноград, сладости. Запрещено есть пищу, которая усиливают приток крови к малому тазу: копченое, острое, маринованное, жареное, соленое, алкоголь, консервы, пряности. Полезны рассыпчатые каши на воде (гречка), вчерашний хлеб, мясо постное, кисломолочные продукты, масло растительное, фрукты и овощи. Готовить лучше всего на пару, можно запекать и отваривать. Количество приемом пищи – 5-6.

При беременности

Геморроем нередко страдают будущие мамы, особенно во втором и третьем триместрах. Болезнь может появиться и сразу после родов из-за высокой нагрузки на сосудистую систему при прохождении ребенка по родовым путям.

Чтобы улучшить работу кишечника, необходимо придерживаться правильного питания.

Женщинам необходимо убрать из своего рациона некоторые продукты:

  • наваристые бульоны;
  • тяжелая белковая пища;
  • соленое, копченое, острое;
  • сладкое, сдобное;
  • цельное молоко.

Меню при геморрое у будущих мам должно включать:

  • каши на воде;
  • кисломолочные напитки;
  • тушеные овощи;
  • хлеб темных сортов;
  • овощные супы;
  • сухофрукты;
  • нерафинированное растительное масло.

Еда должна быть только свежеприготовленной, есть ее нужно медленно, тщательно пережевывая.

Рецепты блюд при геморрое

Суп из чечевицы

Ингредиенты:

  • чечевица – 120 грамм;
  • растительное масло – 60 грамм;
  • лук – 20 грамм;
  • мука – 40 г;
  • молоко – 0,2 л;
  • соль, перец, лавровый лист – по вкусу.

Порядок приготовления:

  1. Чечевицу замочить в холодной воде на одни сутки.
  2. Слегка обжарить на растительном масле лук.
  3. В обжаренный лук добавить молоко и муку, смешать и немного поварить до загустения.
  4. Добавить в чечевицу перец и лавровый лист, после чего варить до готовности.
  5. Суп соединить с соусом, предварительно вынув специи, и довести до кипения еще один раз.

Каша

Ингредиенты:

  • грубое дробленое зерно (пшеница или ячмень) – 2 ст. ложки;
  • цельные семена льна – 2 ст. ложки;
  • измельченные орехи (кроме арахиса) – 2 ст. ложки;
  • измельченный чернослив и курага – 2 ст. ложки.

Порядок приготовления:

  1. Выложить все ингредиенты в кастрюлю, перемешать, залить водой, оставить на ночь.
  2. С утра добавить в полученную смесь йогурт, кефир или простоквашу и можно есть.

Такую кашу нужно есть при геморрое, чтобы избавиться от запоров, но одновременно с ней не рекомендуется употреблять свежие фрукты и пить соки, иначе начнется брожение.

Котлеты паровые

Ингредиенты:

  • фарш говяжий – 300 г;
  • яйцо – 1 штука;
  • морковь — 2 штуки;
  • лук – 1 головка;
  • соли – минимальное кол-во.

Порядок приготовления:

  1. Все продукты как следует смешать и сформировать котлетки.
  2. Выложить их в пароварку и варить около 25 минут. Пароварку можно заменить ситом из металла, которое нужно поместить в кастрюлю с водой.

Общие советы

  • Чтобы не допустить запоров, следует есть белковую пищу (мясо, рыбу, яйца, творог) в умеренном количестве.
  • При частых поносах, перед тем как менять диету, необходимо выяснить их причину.
  • При газообразовании нужно убрать из рациона бобовые, капусту белокочанную, ржаной хлеб.
  • Вне обострения допускается небольшое количество слабоалкогольных напитков: сидра, вина, коктейля.
  • При запорах вместо слабительных средств рекомендуется есть курагу, чернослив.
  • В готовые блюда можно добавлять кинзу, укроп, базилик, петрушку.

Если не соблюдать диету

Если человек, страдающий геморроем, постоянно нарушает диету и злоупотребляет запрещенными продуктами, как правило, он имеет частые обострения, симптоматика становится более тяжелой, что приведет в итоге к хирургическому лечению.

Игнорирование диетического питания может привести к осложнениям, таким как:

  • тромбоз вен;
  • кровотечение из геморроидальных узлов;
  • ущемление узлов.

Заключение

Правильное питание при геморрое способствует снижению частоты обострений болезни, а также смягчить симптоматику. Если есть предрасположенность к заболеванию, соблюдение диеты поможет предотвратить ее развитие.

serdec.ru

Для чего нужна диета?

Цель диеты при геморрое – устранение основных причин, способных усугубить течение болезни:

  • Нормализация циркуляции крови в органах малого таза во избежание образования геморроидальных узлов;
  • Нормализация стула вследствие восстановления нарушенных функций кишечника и оптимизации обмена веществ.

Геморрой часто встречается у лиц, склонных к запорам. А запоры – следствие неправильного питания и диеты. Поэтому в комплексе с медикаментозной терапией и хирургическим вмешательством проводится лечение и профилактика запоров.

Благодаря правильно подобранному питанию при геморрое опорожнение кишечника становится регулярным, а организм начинает работать, как часы. Устранение запоров, в свою очередь, избавляет от натуживания при дефекации. А это сводит к минимуму риск травматизации слизистой и внутренних узлов во время дефекации.

Не менее вреден для организма и понос, так как слишком частое опорожнение кишечника вызывает напряжение вен в анальной области и раздражает слизистую кишечника. Часто люди, в своем стремлении избежать геморроя, чрезмерно усердствуют, и начинают принимать слабительные средства, не осознавая, что тем самым наносят не меньший вред организму. Именно поэтому лечение геморроя невозможно без правильно организованного диетического питания.

Сбалансированная диета при геморрое позволяет избавиться от лишних килограммов, что также играет немаловажную роль в профилактике болезни. У людей с ожирением жировые отложения концентрируются в основном в нижней части живота, и оказывают давление на прямую кишку, увеличивают нагрузку на вены. Если не бороться с лишним весом, вены будут постепенно растягиваться, вызывая прогрессирование недуг.

Принципы правильного питания

Чтобы минимизировать риск возникновения или обострения хронического геморроя, важно пересмотреть основы питания. Правильное питание при геморрое невозможно без соблюдения следующих принципов.

Кишечник должен работать мягко и без перебоев

клетчаткаДостичь такого эффекта позволяет растительная пища, богатая клетчаткой. Клетчатка размягчает каловые массы, акт дефекации проходит своевременно и легко. Вероятность травматизации узлов сводится к минимуму, во время опорожнения кишечника не возникает болевых ощущений даже при остром геморрое.

Клетчатка не всасывается в кишечнике и выполняет ряд полезных функций:

  • Способствует увеличению каловых масс в объеме, усиливая перистальтику кишечника;
  • Способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
  • Нормализует уровень холестерина в крови;
  • Поддерживает оптимальную кишечную микрофлору, необходимую для полноценной работы кишечника.

Достаточное потребление жидкости

стакан водыЭто также очень важно для размягчения каловых масс. Чем тверже кал, тем тяжелее он продвигается по кишечнику, и тем больше усилий требуется от человека для дефекации. При геморрое запоры просто недопустимы, так как натуживание приводит к повышению давления на кишечную стенку, геморроидальные узлы травмируются, на слизистой оболочке образуются трещины в заднем проходе, которые тяжело поддаются лечению.

Каждый день следует выпивать не менее 1,5 литров воды. Один стакан воды утром натощак усиливает перистальтику и ускоряет дефекацию.

Также среди жидкостей должны присутствовать кисломолочные продукты, обогащенные лакто- и бифидобактериями. Они стимулируют работу кишечника и поддерживают оптимальную микрофлору.

Допустимы морсы и натуральные соки. А вот от крепкого кофе, чая, киселей рекомендуется отказаться или свести их потребление к минимуму.

При остром геморрое с кровотечениями запрещены алкогольные напитки. В период ремиссии допускается их употребление, но в ограниченных количествах.

Регулярное и дробное питание

дробное питаниеВажно принимать пищу в определенные временные промежутки, настраивая свой кишечник на распорядок дня. При ежедневном приеме пищи в одни и те же часы органы пищеварительной системы начинают работать как часы. Пищевые ферменты вырабатываются в определенное время, то же самое касается и каловых масс – в назначенный час они начинают продвигаться из верхних отделов кишечника к нижние. Таким образом, дробное принятие пищи является основой питания при геморрое

Кстати, лечение большинства патологий пищеварительной системы включает в себя дробное питание – небольшими порциями в определенные часы.

Мы привыкли питаться по-другому. Приоритет отдается белковой пище – рыбе, мясу, картофелю, макаронам. А вот столь необходимая клетчатка: фрукты, каши, овощи, включаются в рацион в небольших количествах, либо вообще в нем отсутствуют.

То же самое касается и приема жидкостей. Мы привыкли пить чай, кофе, соки. А вот обыкновенная, но столь необходимая нашему организму вода употребляется лишь в крайних случаях. Стоит ли удивляться, что кишечник начинает бунтовать? Отсюда и возникают запоры и, как следствие, формирование геморроидальных узлов.

Коррекция количества потребляемой пищи и частоты приемов позволит устранить массу проблем, в том числе и провоцирующие геморрой факторы. Оптимально принимать пищу 5-6 раз в сутки, т.е. каждые 2-2,5 часа.

Диета при обострении геморроя

Когда период ремиссии сменяется обострением геморроя, характеризующимся болевыми ощущениями, выпадением геморроидальных узлов, и даже кровотечением, питанию важно уделить особое внимание, так как неправильный стул может повлечь нежелательные осложнения.

Питание в этом случае призвано уменьшить объемы каловых масс, сделать их более жидкими, что снимет раздражение в геморроидальных узлах и окажет щадящее влияние на прямую кишку.

В этом случае примерное меню на каждый день должно состоять из негустой, а лучше жидкой пищи, но при этом достаточно калорийной, чтобы человек не испытывал чувства голода и не ощущал упадок сил.

Составляя рацион диеты на неделю, важно учесть:

  • Отдайте предпочтение темным и серым кашам – перловая, гречневая, овсяная, ячневая, геркулесовая. А вот рисовая и манная ухудшают работу кишечника, вызывая запоры;
  • Хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола (отрубной, ржаной);
  • Крахмалистые овощи (картофель), макаронные изделия, свежую сдобу следует ограничить;
  • Диета при геморрое обязательно включает такие овощи: брокколи, цветная капуста, свекла, огурцы, морковь, кабачки. Употреблять их можно в сыром, вареном, тушеном виде;
  • Среди фруктов должны присутствовать: курага, яблоки, чернослив, свежие абрикосы, бананы;
  • В ежедневный рацион должны входить отруби – овсяные или пшеничные, не менее 60 г. Регулярное их употребление в пищу на 75% удовлетворит потребность организма в пищевых волокнах. Отруби можно измельчать и добавлять в любые блюда, либо разводить водой и принимать во время еды;
  • В рационе должно присутствовать и мясо, однако, оно должно быть нежирным (курица, индейка) и приготовленное на пару;
  • В ежедневное меню должны входить растительные масла. Они стимулируют перистальтику кишечника. Масло можно добавлять в салаты вместо сметаны или майонеза.

Растительное масло прекрасно справляется с запорами. Для этого необходимо размешать столовую ложку масла в стакане кефира или любого кисломолочного продукта и выпить полученную смесь перед сном. Только следует соблюдать осторожность в употреблении масла при камнях в желчном пузыре.

Есть следует часто, но понемногу. Оптимальные промежутки между приемами пищи – 2,5-3 часа. Такая диета позволит не перегружать желудок и не ощущать голода. Важно питаться в строго отведенные часы, чтобы настроить организм на правильное пищеварение и регулярное очищение кишечника.

Помимо употребления обычной воды в достаточных количествах, рекомендуется употребление слабосоленой минеральной воды, но только после консультации с проктологом!

При сильно выраженных симптомах можно в течение суток поголодать, после чего постепенно вводить в рацион фрукты, овощи и каши. А вот на острое, алкоголь, копченое и пряное – категорическое табу!

Во время геморроя нужно убрать из рациона продукты, вызывающие вздутие живота. К таким относятся редька, репа, виноград, черный хлеб, а также кофе, какао, чай.

Ниже приведена таблица продуктов с послабляющим и закрепляющим действием:

Продукты с закрепляющим действием Послабляющие и нормализующие пищеварение продукты
  • Все рафинированные продукты и напитки;
  • Преимущественно белковая пища (мясо, грибы, молочные продукты);
  • «Вяжущие» фрукты: айва, гранат, груши, кизил, черника и брусника;
  • Вызывающие брожение овощи: репа, редька, лук, чеснок, редис и грибы;
  • Способствующие газообразованию бобовые, щавель, шпинат, капуста;
  • Сдоба, сладости, белый хлеб, макаронные изделия;
  • В изобилии животные жиры: сало свиное, баранье, говяжье;
  • Наваристые бульоны, слизистые супы;
  • Вязкие каши (манная, рисовая);
  • Крепкий черный и зеленый чай;
  • Кофе и какао;
  • Кисели;
  • Яблочный и виноградный соки;
  • Шоколад и его производные
  • Употребление до 2 литров воды в день;
  • Включить в рацион отруби;
  • Свежие и сушеные фрукты, преимущественно сладкие и кисло-сладкие и особенно: апельсины, размоченные чернослив, курага, урюк, инжир;
  • Свежие и сушеные ягоды;
  • Овощи в разных видах и комбинациях (свежие, вареные, тушеные, салаты) и особенно: свекла, морковь, тыква, дыня, цветная капуста, капуста огородная, кабачки, листовой салат
  • Кисломолочные продукты: кефир, простокваша, кислое молоко, ряженка, йогурт;
  • Свежие соки сладкие: сливовый, абрикосовый;
  • Овощные соки: томатный, морковный, свекольный, тыквенный, картофельный;
  • Мед, мармелад, пастила, зефир, повидло, джемы, варенье;
  • Ламинария – морская капуста;

Как питаться после операции

После операции по устранению геморроя диета является важной частью реабилитационного периода. Без этого полноценное восстановление организма просто невозможно.

бульон

Первые сутки после удаления геморроя пациенту рекомендуется вообще исключить пищу. Меню на вторые сутки должно быть примерно таким:

  • бульон;
  • каша на воде;
  • вареное яйцо.

Мясо и рыба добавляются в рацион постепенно в течение трех последующих дней. Расширять рацион следует только по рекомендации лечащего врача! На четвертые сутки к разрешенным блюдам добавляются вареные овощи.

Свежие овощи и фрукты разрешены к употреблению не ранее, чем через две недели после операции. Они способны повредить послеоперационный рубец механическим путем.

В течение первого месяца после операции запрещены к употреблению острые блюда, всевозможные специи и приправы, которые вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта. Правильное питание должно быть диетическим, т.е. состоять из нежирной, умеренно жидкой, без лишних раздражителей пищи.

А чтобы навсегда забыть об обострениях и избежать появления новых геморроидальных узлов диета при геморрое должна стать не кратковременной мерой, а привычным стилем питания. Соблюдать ее нужно не раз в неделю, а постоянно. И в этом случае не исключено, что никакое лечение геморроя не понадобится вовсе.


gemors.ru

Влияние питания

Геморрой – воспаление, тромбоз и патологическое расширение и извивистость геморроидальных вен, которые образуют вокруг прямой кишки узлы. Казалась бы, их участие в процессе переваривания еды и выведения отходов минимально. Однако именно они обслуживают прямую кишку.

Функциональность последней сказывается на их состоянии, как, впрочем, и наоборот. И если при варикозе вен нижних конечностей состояние ног резко ухудшается, то также ухудшается состояние кишечника при нарушении кровообращения в геморроидальных венах.

Отрицательно влияют любые расстройства кишечника – они свидетельствуют о дисфункции прямой кишки и неполноценной работе всего кишечника в целом. При запорах отвердевшие каловые массы способны чисто механически повреждать геморроидальные узлы. Такое же влияние оказывают потуги, напряжение.

При поносах нарушается нормальный отток крови, она застаивается в венах и провоцирует растягивание и повреждение стенок. К тому же жидкие выделения сильно раздражают стенки толстой кишки и провоцируют воспаление.

Очевидно, что именно правильное питание при геморрое при таком заболевании оказывается едва ли не решающим фактором для состояния сосудов.

Главные принципы питания

Диета при геморрое и запорах для каждого больного подбирается индивидуально: реакция на одни и те же продукты может заметно отличаться. Но основные общие принципы можно выделить.

Поскольку главной задачей является обеспечение нормальной работы кишечника – без запоров и поносов, то и наибольшее внимание уделяется соблюдению условий, при которых эти требования выполнимы.

Прекрасно если удается устроить диету на каждый день так, чтобы последний прием еды был за 3–4 часа до сна. Но если это невозможно, то стоит ужинать хотя бы за 1,5–2 часа до сна, но только регулярно.

  • Дробное и частое питание – рекомендуется как при запоре, так и других расстройствах. Таким образом обеспечивается постоянное движение массы в кишечнике, и не создаются условия для накопления каловой массы.

Большое количество воды – предупреждает отвердение каловой массы, что облегчает задачи прямой кишки.

  • Диета при геморрое должна включать максимально возможное для пациента количество клетчатки. Существуют нормы, указывающие на необходимую долю клетчатки в ежедневном рационе, что не мешает большинству их не соблюдать.

В этом случае увеличение количества клетчатки должно происходить постепенно, так как внезапный переход на здоровый образ питания вызовет чрезмерную активность кишечника, что при трещинах и выпадении геморроидальных узлов крайне нежелательно.

  • Исключение раздражающих факторов – ряд продуктов по своей природе вызывают активный прилив крови к кишечнику: пряности, копченые продукты, алкоголь. Если стенки вен при этом ослаблены – сидячей работой, например, то это приводит к растягиванию сосудов. Соответственно, из рациона больного такие продукты должны быть исключены.

Также запрещаются все продукты, которые по тем или иным причинам вызывают метеоризм. К ним относят некоторые овощи и фрукты, а также сладкую выпечку, газированные напитки, продукты, вызывающие брожение, наподобие кваса.

Разрешенные продукты

  • Кисломолочные – такие как кефир, йогурт, нежирный творог.
  • Овощи – не вызывающие раздражения: тыква, кабаки, морковь, брокколи. Предпочтение отдается вареным овощам, а не сырым, так как избыток грубой клетчатки может сыграть и негативную роль.
  • Фрукты – не кислые, но и не сладкие. Это практически любые фрукты и ягоды за исключением винограда, крыжовника, мандаринов, апельсинов, груши. При обострениях можно запекать фрукты и овощи. Очень рекомендуется сочетание фруктов и ягод с кефиром или творогом.
  • Чернослив и курагу – 10 шт. в день, вводят специально для того, чтобы облегчить работу кишечника.
  • Каши – допускаются все за исключением манной и рисовой. Каша – один из важных источников клетчатки, а в крупах, полученных путем длительной обработки зерна, ее слишком мало. Коричневый рис или дикий может использоваться.
  • Рекомендуется цельнозерновой хлеб и несладкие изделия из цельнозерновой муки.
  • Вареное и тушеное нежирное мясо, желательно в виде фарша. Яйцо предлагается в виде омлета.
  • Постные супы и борщи – рекомендуется выбирать блюда без картофеля, так как последний не содержит достаточное количество клетчатки.

Запрещенные продукты

  • Острые пряности – они вызывают прилив крови к геморроидальным венам, а это на этапе лечения, крайне нежелательно.
  • Бобовые – горох, бобы, фасоль и прочее.
  • Из фруктов нежелательны виноград, цитрусовые, крыжовник, красная смородина.
  • Из овощей, как правило, исключается белокочанная капуста сырая, так как она часто вызывает метеоризм. Также запрещены щавель, редис, лук, чеснок и другие раздражающие продукты.
  • Молоко – так как у большинства взрослых пациентов отсутствует фермент, способствующий его перевариванию. В результате цельное молоко вызывает метеоризм.
  • Категорически запрещаются любые газированные напитки, квас и, конечно же, алкоголь.
  • Кофе, какао, шоколад, крепкий чай, конфеты – исключаются все известные стимуляторы.
  • Копченое, жирное мясо и рыба, острые сыры, маринованные продукты любого рода запрещены.
  • Исключены изделия из муки высшего сорта, тем более сладкие. Макароны можно употреблять только в ограниченном количестве и лучше выбирать вермишель из твердых сортов пшеницы.

Меню во время обострения – запоры

Рацион при хроническом течении болезни, как правило, соблюдается с той или иной степенью точности. Какие-то редкие исключения почти всегда возможны. Однако диета при остром геморрое должна быть жесткой.

  • Полностью исключаются любые виды сладостей. Заменить их могут сухофрукты и мед.
  • Запрещены мучные продукты, даже несладкие из-за опасности брожения. При остром течении важно предупредить как запор, так и диарею.
  • Каши следует варить на воде с маслом.
  • Уменьшается количество продуктов с высоким содержанием белка – мясо, творог, допускается потребление не чаще 2 раз в неделю.

Основой питания выступают различные каши и кисломолочные продукты.

Меню во время обострения – диарея

Если при обострении геморроя наблюдается понос, то нужно ввести в рацион рисовые каши, и уменьшить долю вареных овощей. В некоторых случаях рекомендуется временно отказаться от добавки пшеничных отрубей, цельнозернового хлеба и других продуктов, содержащих грубоволокнистую клетчатку.

  • Допускается рисовая каша, рисовый отвар, кисель.
  • Суп на слабом мясном бульоне.
  • Нежирное мясо птицы или рыбы, лучше в виде паровых котлеток.
  • Крепкий чай.
  • Необходимо воздержаться от свежих овощей и фруктов, допускаются только печеные яблоки без кожицы.
  • От кефира и других кисломолочных продуктов временно следует воздержаться.

Питание после операции

Обострение геморроя часто заканчивается на хирургическом столе – удаление геморроидальных узлов. По возможности рекомендуется консервативное лечение, но в некоторых случаях оно не дает результата.

Диета после удаления геморроя соблюдается еще строже, чем при обострении.

  • В первые сутки желательно не принимать никакой пищи, а только теплое питье. Таким образом кишечник ограждается от ненужной сейчас нагрузки.
  • На вторые сутки допускается дробное питание очень небольшими порциями. Меню включает каши на воде, постные супы, паровые котлетки, кефир.
  • Если никаких осложнений не наблюдается, в течение недели калорийность меню постепенно увеличивается, а в рацион вводят продукты, богатые клетчаткой: сухофрукты, фрукты, овощи. В первое время предпочтительнее вареные и запеченные блюда.

Нужно избегать тех из них, что вызывают метеоризм – белокочанная капуста, например, а также тех, что провоцируют прилив крови к малому тазу – лук, чеснок, щавель и прочее.

Диета после операции на геморрой во многом совпадает с обычным рационом для этого типа больных, но временно становится более строгой.

Варианты меню

Составить их несложно, главное, сделать ежедневное меню как можно более разнообразным, чтобы отсутствие некоторых, и, как правило, любимых продуктов не провоцировало больного на нарушение диеты.

  • Первый завтрак: лучше всего овсяная каша на воде с ложкой меда, сухарик из пшеничного хлеба, некрепкий чай.
  • Второй завтрак: сыворотка или кефир, зеленое яблоко.
  • Обед: постный суп с перловой крупой, гречневая каша, паровые котлеты, компот.
  • Полдник: любой фрукт из тех, что хорошо переносит пациент.
  • Ужин: салат из моркови с изюмом, кусочек нежирной курицы, некрепкий чай.
  • Перед сном выпивают стакан кефира.

Дробное питание отнюдь не означает, что каждый прием пищи равен оп объему и калорийности привычному обеду или ужину. Скорее, это трехразовое питание, в котором характер перекусов четко оговорен. Не допускаются картофельные чипсы, сухарики или разнообразные сладости: все закуски должны быть выбраны из ежедневного рациона.

  • Первый завтрак: яйцо всмятку, протертая гречневая каша, компот или станка сока.
  • Второй завтрак: творожок или плавленый сыр.
  • Обед: суп-пюре – не картофельный, винегрет, некрепкий чай.
  • Полдник: творожное пюре.
  • Ужин: пшеничная каша с фруктами, компот, или белковый вариант – морковное суфле и паровые котлетки.
  • Перед сном предпочтительнее всего стакан кефира.

Лечебный эффект питания

Конечно, диета при геморрое не является способом лечения болезни. Правильное питание гарантирует условия для выздоровления и исключения рецидивов:

  • обеспечивает мягкую нормальную работу кишечника;
  • предупреждает запоры, плохо сказывающиеся на состоянии больного;
  • предупреждает излишний прилив крови к малому тазу, и, соответственно, застой крови в венах;
  • обеспечивает достаточное количество воды;
  • способствует восстановлению работы ЖКТ;
  • исключает условия для обострения недуга.

Выздоровление при геморрое не может сводиться только к приему лекарств или другим методам консервативного лечения. Диета при этой болезни является обязательным фактором выздоровления, так как обеспечивает нормальную работу кишечника.

prososud.ru