Лекарство от запора для пожилых людей

Запоры в пожилом возрасте — нередкая и крайне неприятная проблема. Их возникновения связано как с естественными возрастными изменениями в организме, так и с накоплением некоторых заболеваний. В данном материале речь пойдёт о том, как победить запор и какие слабительные препараты для пожилых быстрого действия существуют.

Причины запора у пожилых людей

Норма частоты опорожнения кишечника установлена в пределах от 3-х раз в день до 3-х раз в неделю. Если дефекация происходит реже, можно говорить о развитии запора.

Дефекационная задержка внешне может выглядеть безобидной. Однако она неминуемо приводит к копростазу — скоплению и застою кала, а это уже серьёзная проблема.

У пожилых людей запор влечёт за собой:

  • общую интоксикацию;
  • угнетение эмоционального состояния;
  • обострения хронических заболеваний;
  • снижение иммунитета;
  • изъязвления слизистой кишечника;
  • колиты и парапроктиты;
  • рак кишечника.

Замыкательный аппарат анального канала состоит из двух сфинктеров. После 60 лет начинается постепенное снижение чувствительности нервных окончаний, которые регулируют их деятельность. Поэтому люди старшего возраста могут просто не ощущать своевременных позывов к дефекации.

Среди других причин запоров у пожилых чаще всего встречаются следующие:

  • ослабление моторной функции кишечника;
  • регулярный приём некоторых медикаментов;
  • снижение двигательной активности;
  • неправильная диета, употребление недостаточного количества воды;
  • депрессивные состояния и тревожность;
  • ряд заболеваний: болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, сахарный диабет, болезни пищеварительной системы, атеросклероз брюшной части аорты, гиперкальциемия, гипотиреоз.

Прежде чем начать лечение, нужно установить точную причину запора, обратившись к врачу.

Слабительные препараты быстрого действия для пожилых

Свечи с глицерином

В экстренных случаях, например, перед медицинской манипуляцией, когда опорожнить кишечник требуется срочно, целесообразно применять слабительные свечи. Самое популярное средство из этой категории — глицерин в ректальных суппозиториях.

Глицерин, попадая в нижний отдел прямой кишки, начинает действовать моментально. Он раздражает слизистую оболочку и анальный сфинктер, в результате чего перистальтика усиливается и возникает позыв к дефекации.

Суппозитории применяют по необходимости, не чаще одного раза в несколько дней. Свечу вводят ректально через 20 минут после приёма пищи. После ввода следует немного полежать. Позывы ощущаются, как правило, уже через 20-30 минут.

К применению свечей с глицерином есть противопоказания:

  • трещины и кровотечения анального канала;
  • обострение геморроя;
  • воспаления и опухоли толстой кишки;
  • аппендицит;
  • кишечная непроходимость;
  • почечная недостаточность.

Свечи Бисакодил

Аналогичными свойствами обладают ректальные суппозитории «Бисакодил». Однако действуют они мягче, эффект развивается дольше — в течение 1-2 часов.

Список противопоказаний к применению свечей «Бисакодил»:

  • кишечные воспаления и кровотечения;
  • обострение геморроя;
  • кишечная непроходимость;
  • перитонит;
  • проктит;
  • лактазная недостаточность;
  • спастический запор.

Слабительные свечи при запорах пожилым людям нельзя использовать постоянно. Это лишь симптоматическое средство.

Слабительные препараты ежедневного применения

Коррекция кишечного транзита невозможна без нормализации микрофлоры кишечника. Практически у всех пожилых пациентов с жалобами на запоры выявляется дисбиоз тонкого и толстого кишечника.

Дисбиозом (или дисбактериозом) называют такое состояние кишечной флоры, при котором соотношение полезных и патогенных микроорганизмов нарушено. Возникающие при этом симптомы могут быть различными. Кроме запоров нередко наблюдаются отрыжка, снижение аппетита, метеоризм.

Восстановить бактериальный баланс можно с помощью пребиотиков.

Именно эта группа препаратов рекомендована как безопасное слабительное для пожилых людей ежедневного применения.

Название препарата Дозировки и схема приёма Противопоказания
«Дюфалак» Принимать или 1 раз в день полную дозу, или 2 раза в день, разделив на 2 части.
1-й день приёма: 15-45 мл
2-3 дни приёма: 10-25 мл
При наступлении эффекта дозы препарата могут быть уменьшены.
•индивидуальная непереносимость лактозы, фруктозы, галактозы;
•непроходимость кишечника;
•галактоземия;
•ректальные кровотечения;
•илеостома, колостома;
•сахарный диабет.
«Нормазе» Принимать утром, после еды, смешав с водой.
1-3 дни приёма: 15-40 мл.
Последующие дни: 10-25 мл.
•непереносимость фруктозы и галактозы;
•непроходимость кишечника;
•ректальные кровотечения;
•острый аппендицит.
«Лактусан» Таблетки: по 4-5 штук 2 раза в день.
Сироп: по 10 мл 2 раза в день.
Принимать средство вместе с едой. Курс лечения – 2 недели.
•лактазная недостаточность;
•кишечная непроходимость;
•галактоземия.

Пребиотики содержатся в некоторых продуктах: бобовых, крупах, бананах, в луке и чесноке, молочных продуктах.

После операции

В жизни пожилых людей нередко возникают ситуации, требующие хирургических вмешательств. После операции моторная функция кишечника некоторое время сильно угнетена остаточным действием наркоза. Привести её в нормальное состояние помогают те же пребиотические средства — «Нормазе» и «Дюфалак».

Дозировки и схемы приёма при этом иные:

Название препарата Дозировки после операции
«Нормазе» 30-90 мл 1 раз в сутки.
Начинать принимать препарат нужно через 18-24 часа после операционного вмешательства. Продолжать приём в течение 3-5 дней.
«Дюфалак» 10 мл 2 раза в сутки.
Приём начинают на 3-й день после операции и продолжают до нормализации стула.

Если опорожнение кишечника всё-таки затруднено, врачи могут посоветовать воспользоваться слабительной свечкой или назначить клизму «Микролакс».

Микроклизма — это специальный раствор, который содержится в полимерных тюбиках с пломбой. Перед применением пломба снимается, наконечник тюбика вводится в анальный канал, содержимое выдавливается. Раствор раздражает стенки кишечного эпителия, стимулируя дефекацию.

Наибольшие трудности с транзитом содержимого возникают после операции на самом кишечнике. Хирургическое вмешательство сильно ослабляет перистальтику, а иногда её подавляют искусственно, чтобы заживление швов прошло успешней. На последующее восстановление требуется несколько месяцев. На весь этот период назначается молочно-растительная диета.

Во избежание копростаза и развития непроходимости кишечника, с первых дней после операции рекомендуется принимать препарат «Мукофальк». 1 пакетик растворяется в 150 мл воды, молока или кефира и выпивается за 15 минут до еды. Через некоторое время по рекомендации лечащего врача «Мукофальк» заменяют на «Дюфалак» или «Нормазе«.

Для пожилых с сахарным диабетом

Сахарный диабет часто провоцирует у пожилых людей развитие тяжёлых хронических запоров. Высокий сахар поражает мелкие нервные окончания, в кишечнике не возникает перистальтической волны и формируется синдром инертного («ленивого») кишечника.

Лечение запоров при сахарном диабете осложняется тем, что многие слабительные при этом заболевании противопоказаны. Поэтому к выбору препаратов нужно подходить осторожно.

В качестве экстренной помощи диабетики могут использовать достаточно сильное слабительное для пожилых людей — фармакологическую группу сенны:

Название препарата Дозировки и схема приёма Противопоказания
«Регулакс» 1 кубик тщательно разжевать перед сном и запить водой. Крайне нежелательно использование препарата дольше 6 дней подряд. •кишечная непроходимость;
•аппендицит;
•кровотечения ЖКТ;
•язвенный колит;
•дегидратация;
•болезнь Крона;
•боли в животе неясного генеза;
•индивидуальная непереносимость.
«Сенаде» 1 таблетку принять перед сном и хорошо запить. Начальный курс – 3 дня.
Если опорожнение не наступает, можно увеличить дозировку до 2 таблеток и принимать препарат ещё 3 дня.
Более 3-х таблеток за один приём использовать нельзя.
•непроходимость кишечника;
•воспаления и кровотечения в ЖКТ;
•перитонит;
•цистит;
•боли в животе неясного генеза;
•спастический запор;
•ущемлённая грыжа;
•индивидуальная непереносимость.

Препараты сенны действуют уже через 8-10 часов, однако быстро вызывают привыкание. Кроме того, они провоцируют обезвоживание, которое не нужно и без того обезвоженному организму диабетика.

Поэтому для лечения запора при сахарном диабете предпочтительней использовать препарат «Форлакс».

Содержимое 1-го пакетика растворяется в 200 мл воды и выпивается утром. Если слабительный эффект не наступает в течение 24-48 часов, дозировку можно увеличить до 2-х пакетиков. Курс лечения — не более 3-х месяцев.

Слабительное для лежачих пожилых людей

К сожалению, среди людей престарелого возраста нередки тяжёлые проблемы, надолго приковывающие к постели. Вынужденная неподвижность и приём большого количества лекарств — дополнительные факторы, способствующие задержке дефекации.

Усугубляет положение психоэмоциональное состояние лежачего больного. Человек стесняется «ходить под себя» — на утку или в памперс. Многие начинают сознательно подавлять позывы к опорожнению. В итоге развивается тяжёлый запор.

Слабительное для лежачих пожилых людей должно отвечать двум требованиям:

  • вызывать как можно меньше дискомфорта после приёма;
  • применимо для длительного использования.

В этом смысле хорошо зарекомендовал себя препарат «Мотилиум». Это не слабительное, и в инструкции ничего не сказано о запорах. Однако в гастроэнтерологической практике «Мотилиум» нередко назначается именно для улучшения прохождения пищевого комка через ЖКТ.

Этот препарат активизирует перистальтику желудка и кишечника. Непосредственно на пищевой комок он не влияет — не увеличивает его объём, не разжижает. Поэтому дискомфорта в виде метеоризма или бурления не вызывает.

Принимать «Мотилиум» можно по 1 таблетке 3 раза в сутки. Курс лечения — 2-3 недели. За это время необходимо наладить диету больного с применением пребиотиков.

Противопоказания для приёма «Мотилиума» следующие:

  • кровотечения в ЖКТ;
  • механическая непроходимость;
  • дисфункция печени;
  • нарушения ритма сердца;
  • пролактинома;
  • индивидуальная непереносимость.

Если запор у лежачего больного всё же возник, «скорую помощь» можно оказать с помощью слабительных свечей, микроклизм или препарата «Гутталакс». Для его использования 10 капель разводят в тёплой воде и дают больному на ночь. Превышать указанную дозировку пожилым людям не рекомендуется.

Слабительные для пожилых при гастрите

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся понижением или повышением кислотности желудочного сока. Подобное нарушение часто становится провокатором развития запоров. Поэтому пожилым людям, имеющим в анамнезе гастриты, следить за регулярностью дефекации нужно особенно тщательно.

Главная рекомендация для профилактики запоров при гастрите — строгое соблюдение диеты и двигательная активность.

Средств сильного действия лучше избегать. Их применение бьёт по ослабленной в условиях нарушенной кислотности кишечной флоре.

Для мягкой коррекции затруднений дефекации при гастритах в дополнение к диете можно использовать пребиотики и натуральные растительные слабительные средства.

Натуральные слабительные растительного происхождения

Растительные слабительные средства оказывают наиболее щадящее действие на кишечник пожилого человека. Эффект от их применения развивается постепенно, но наступает достаточно быстро.

Самый популярный препарат из этой группы — «Фитолакс». Он выпускается в разных формах: таблетки для разжёвывания, чай, батончик, жидкий концентрат.

Состав жевательных таблеток «Фитолакс»:

  • мякоть абрикоса;
  • семена подорожника;
  • лист сенны;
  • семена укропа.

Принимать их следует по 1-2 штуки вечером перед сном. Слабительный эффект развивается к утру.

Состав батончиков:

  • семена подорожника;
  • свёкла;
  • семена укропа;
  • чернослив;
  • пищевые волокна;
  • сывороточный протеин;
  • глазурь.

Для поддержки регулярности дефекации достаточно съедать 2 батончика в неделю.

Состав чая «Фитолакс»:

  • чай;
  • семена укропа;
  • лист сенны;
  • сушёный абрикос;
  • клубничный ароматизатор.

Чай заваривают по 1 пакетику 1 раз в день в течение 2 недель.

Состав концентрата:

  • сливовый сок;
  • экстракт фенхеля;
  • экстракт сенны;
  • лист подорожника.

1 чайную ложку жидкости развести в стакане тёплой воды и выпить перед сном. Максимальная длительность курса — 10 дней.

Препарат позиционируется как безопасный. Из противопоказаний, касающихся пожилых людей, инструкция называет только индивидуальную непереносимость компонентов.

Среди других растительных препаратов, годящихся для коррекции запоров у пожилых, можно отметить «Ламинарид». Сырьём для его изготовления служит ламинария — морская капуста. Слабительное действие средства возникает благодаря набуханию гранул препарата в кишечнике, размягчению каловых масс, повышению тонуса мускулатуры.

Принимают «Ламинарид» по 1 чайной ложке 2 раза в день после еды, запивая водой. Средство противопоказано людям, страдающим повышенной чувствительностью к препаратам йода и тяжёлыми болезнями крови, почек, печени.

Мягкое слабительное

Средства, изготовленные из натурального растительного сырья, обладают достаточно лёгким действием. Однако отдельно можно отметить химическое мягкое слабительное для пожилых людей — препарат «Лактитол».

«Лактитол» выпускается в форме белого порошка, расфасованного в однодозовые пакетики. Послабляющий эффект развивается медленно, иногда до нескольких дней. Преимуществом «Лактитола» являются его пребиотические свойства, поэтому данное средство пригодно для ежедневного применения.

Принимают «Лактитол», смешивая с жидкой пищей или любыми напитками. Дозировка для пожилых людей — 20 граммов порошка 1 раз в сутки.

Противопоказания к приёму «Лактитола» — кишечная непроходимость, кровотечения ЖКТ, галактоземия. При сахарном диабете использовать препарат можно.

Народные слабительные средства

Для нормализации стула у пожилого человека можно применять народные слабительные средства.

Бузина

Чёрная бузина давно известна натуропатам в качестве источника слабительного сырья. Можно применять спелые ягоды и молодые листья растения.

Отличным очищающим и обволакивающим эффектом обладает кисель из бузины. Для его приготовления потребуется:

  • 3 столовые ложки свежих ягод или 2 столовые ложки сушёных;
  • 0,5 литра горячей воды;
  • 1 столовая ложка крахмала.

Ягоды заварить кипятком, оставить для настаивания на 1 час. Затем проварить 10 минут, процедить и кипятить ещё 5 минут. Крахмал развести в стакане холодной воды, влить тонкой струйкой в кипящий отвар. После загустения снять с огня.

Принимать кисель перед едой по 1 стакану 3 раза в день.

Соблюдение дозировки строго обязательно! Амигдалин, содержащийся в цветках и плодах, превращается в синильную кислоту, способную вызвать отравление.

Средства из бузины противопоказаны при хронических воспалительных процессах в кишечнике.

Отруби, овёс

Пшеничные и ржаные отруби обладают выраженным очищающим действием. Их часто употребляют в сухом виде, запивая большим объёмом воды. Однако для пожилых людей будет лучше запарить отруби кипятком. Принимать их нужно по 1 чайной ложке перед едой в течение 2 недель.

Хорошо справляется с застойными явлениями в кишечнике овёс.

Овсяный кисель

200 граммов замочить в воде на 12 часов. После набухания добавить 3 стакана холодной воды, довести до кипения, процедить, влить 1 столовую ложку разведённого крахмала и проварить 1 минуту. Овсяный кисель пить перед едой по 1 стакану.

Клетчатка

Употребление грубой клетчатки способствует нормализации перистальтики кишечника пожилого человека. Двигаясь по пищеварительному тракту, она разбухает и способствует регуляции опорожнения.

Удобно применять сухую клетчатку, которая продаётся в аптеках. Её изготавливают из тыквы, пшеницы, льна. Для регулярной дефекации достаточно съедать 1-2 столовые ложки по утрам натощак.

Приём необходимо сопровождать достаточным количеством воды, чтобы клетчатка могла набухнуть.

Слабительные сборы

Существует много вариантов слабительных травяных сборов, но не каждый из них подойдёт человеку в пожилом возрасте. Некоторые травы могут вызывать обострение хронических заболеваний. Поэтому перед их употреблением важно ознакомиться с составом и противопоказаниями для каждого компонента отдельно.

Достаточно безопасен такой сбор:

  • сухие ягоды бузины;
  • семена аниса;
  • семена фенхеля;
  • семена льна;
  • семена тмина.

Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. 1 чайная ложка сбора заваривается в стакане кипятка, настаивается в течение часа. Настой принимается раз в сутки перед сном.

Образ жизни и диета

Коррекция образа жизни и диеты пожилого человека — обязательный элемент немедикаментозной терапии запоров.

Активность пожилых людей

Физическая активность — это не обязательно спорт высоких достижений. Для поддержки тонуса мышц кишечника пожилым людям достаточно обеспечить умеренную, но ежедневную нагрузку:

  • ходьба по лестнице;
  • вечерние прогулки на свежем воздухе (особенно — скандинавская ходьба);
  • лёгкий домашний труд.

Если позволяет состояние здоровья, можно записаться в бассейн или тренажёрный зал.

Правильное питание

Главная рекомендация по питанию пожилых людей — включение в рацион продуктов, содержащих много клетчатки:

  • овощей, фруктов, ягод;
  • злаков;
  • свежей зелени;
  • сухофруктов.

На столе ежедневно должны быть кисломолочные продукты. А вот сладости, жирное мясо, консервы, копчёности и хлеб лучше ограничить.

Пьём воду в нужном количестве

Многие пожилые люди намеренно ограничивают количество воды. Они опасаются неловкостей, связанных с возрастным ослаблением сфинктера мочевого пузыря, или проблем с отёками, работой сердечнососудистой системы.

Однако одной из причин запоров может быть обезвоживание.

Поэтому важно посетить врача и получить индивидуальную рекомендацию по допустимому количеству выпиваемой в день воды.

glisty.su

Причины возникновения запоров в пожилом возрасте

У старшего поколения эта деликатная проблема встречается куда чаще, нежели у более молодых людей. Основными причинами появления запоров и нарушений дефекации в преклонном возрасте считаются:

  1. Физиологические изменения в организме. Наблюдается ослабевание мышц пресса и тазового дна, ухудшается перистальтика кишечника, что приводит к запорам.
  2. Меняющаяся кишечная среда. Теряют полезные свойства кишечные микроорганизмы.
  3. Возникают запоры лекарственного происхождения.
  4. Появляются каловые камни в толстом кишечнике. Это осложнение от постоянных запоров. Проблема может привести даже к непроходимости кала.

Пожилой мужчина жалуется на запоры врачу

Как лечить запор у пожилых людей

Для начала, чтобы оказать помощь своему организму при запоре, пенсионеру стоит начинать с изменения образа в жизни. В силу возраста, это трудно осуществить, но некоторые рекомендации выполнять возможно, даже если больной – лежачий. Для лечения нарушений деятельности кишечника у людей пенсионного возраста предлагается соблюдать специальное диетическое питание. Запор «отменят» физические нагрузки, если это не запрещено лечащим врачом. Важно соблюдать питьевой режим и применять методы профилактики этого недуга.

Диетическое питание

Гигантскую роль при борьбе с этим заболеванием играет соблюдение диетического меню. Необходима диета при запорах у пожилых людей:

  1. Нужно ввести в рацион много пищевых волокон. Съедать в день против запора стоит до полкило овощей и фруктов. Делать это нужно постепенно, иначе кишечник, не привыкший к такой нагрузке, может дать болевые ощущения.
  2. Есть много продуктов, содержащих растительную клетчатку: сырые овощи, фрукты, каши.
  3. Включить в свой рацион сухофрукты: чернослив, изюм, курагу. Их можно есть отдельно либо измельчить в блендере или мясорубке. Сюда по желанию добавляют семена льна, мед, корень имбиря, мякоть грейпфрута, борющиеся с запором не хуже лекарств.
  4. Обязательно следует употреблять черный и хлеб с добавлением отрубей, крупы, кисломолочные продукты.
  5. Рекомендуется исключить источники запора – бобовые, капусту, яблочный и виноградный соки. Под запретом – все продукты, замедляющие пищеварение, вызывающие процессы гниения и брожения в кишках.
  6. Нужно придерживаться регулярного дробного питания, есть не менее 5-6 раз в день, не допускать больших временных промежутков между приемами пищи.
  7. При готовке следует отдавать предпочтение рецептам, где блюда тушатся, готовятся на пару, варятся. Не нужно чересчур еду измельчать – это ведет к запорам.

Пожилая пара соблюдает диету

Правильный питьевой режим

Обезвоживание организма, недостаток поступления необходимого количества жидкости в организм может служить причиной появления проблем с дефекацией – запоров. При отсутствии противопоказаний (проблем с почками, сердцем, гипертонией) следует соблюдать адекватный питьевой режим – выпивать не менее 2 л жидкости в сутки. Это необходимо, чтобы избежать высыхания каловых масс, в противном случае дегидратация затруднит их выход по кишкам и вызовет запор.

Показано как прием обычной очищенной питьевой воды, так и минеральной, иногда даже подогретой. Рекомендованы Ессентуки № 4 и № 17, «Баталинская», «Славяновская» и другие минерализованные напитки. Лучше, если вода будет витаминизированная. Полезны против запоров соки и кисломолочные продукты. К жидкости не относятся:

  • газированные напитки;
  • кофе;
  • алкоголь.

Пожилой мужчина собирается пить таблетку

Применение слабительных средств

Как подобрать действенное и эффективное слабительное средство, чтобы они было безопасными? При запоре применяют различные средства для опорожнения толстого кишечника, не вызывающие привыкания, способствующие скорой эвакуации кишечника. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы был подобрано правильное лекарство. Лекарственные препараты от запоров делят по характеру их воздействия на средства:

  1. Осмотического действия. Размягчают каловые массы, удерживая воду, что способствует немедленной дефекации. К ним относятся солевые препараты: гидроокись магния и натрия, цитрат, карловарская соль и другие.
  2. Раздражающего действия. Слабительные свечи от запора для пожилых действуют за счет компонентов лекарственных растений. Свеча состоит и из синтетических веществ: изафенин, фенолфталеин.
  3. Пребиотики – слабительные. Действие их заключается в стимуляции роста полезной микрофлоры кишечника.
  4. Пребиотики – наполнители. При упорных запорах показан препарат, содержащий целлюлозу и естественные или полусинтетические углеводы. Такое лекарство – сильное слабительное быстрого действия.

Таблетки от запора у пожилых людей

Лекарственные и очистительные клизмы

При острых запорах назначаются клизмы. Это – эффективное слабительное в домашних условиях, но относится к экстренным видам помощи. Часто делать клизмы не следует, это может быть чревато дисбактериозом и растяжением стенок брюшной полости. Клизма противопоказана при любых кровотечениях, воспалениях, сердечной недостаточной, в первые дни после операций. Основные виды клизм:

  • Очистительные: для помощи кишечнику используется клизма с кипяченой охлажденной водой или на отваре ромашки.
  • Лекарственные: анально вводятся лекарственные препараты. Ее делают через 20-40 мин. после очистительной. Лекарство подогревают перед применением до температуры тела, чтобы улучшить всасывание препарата.

Если вы решились на клизму, позовите на помощь кого-нибудь. Место, где вы будете проводить процедуру, застелите клеенкой. Чтобы избежать травмы заднего прохода, его и наконечник кружки Эсмарха, стоит смазать вазелином. Залейте заранее подготовленный раствор в клизму. Больной должен лечь на левый бок, подогнуть колени. Вливать содержимое кружки следует медленно. После процедуры старайтесь выждать время до посещения туалета.

Самомассаж живота

Облегчить состояние при запорах у пожилых людей поможет самомассаж живота. Его нужно делать утром сразу после пробуждения. Правой рукой двигайтесь по правой стороне по направлению от низа живота к ребрам. Затем левой рукой в обратную сторону по другой стороне. Проделайте этот цикл против запора в течение нескольких минут. Затем встаньте и занимайтесь своими делами. Вскоре должны появиться позывы к эвакуации кишечника. Если их нет, делайте такие упражнения при запоре и следующим утром.

Регулярные физические нагрузки

Чрезвычайно важно соблюдать физическую активность, чтобы сократить запоры у пожилых людей. Нужно, насколько это позволяет здоровье, много ходить пешком, плавать в водоемах, ездить на велосипеде, кататься на лыжах – использовать все посильные виды физических нагрузок. Двигательная активность укрепит мышцы брюшной полости, простимулирует деятельность кишечника, повысит тонус всего организма.

Плюс ко всему, существуют специальные комплексы упражнений, которые помогут избавиться от запора. Упражнения эти просты, они не требуют особой физической подготовки. К ним относятся:

  • наклоны корпуса в разные стороны;
  • езда на «велосипеде» лежа;
  • круговые движения корпусом;
  • сгибания ног в коленях стоя и лежа;
  • упражнения по укреплению мышц живота.

Пожилая пара занимается гимнастикой для профилактики запоров

Эффективные народные средства от запора

Для того чтобы эффективно бороться с этой деликатной проблемой, существует ряд действенных народных средств.

  1. Лекарственные травы можно пить как отдельно, так и в составе травяных сборов. Веками доказана эффективность листьев сенны, коры крушины, корня ревеня, солодки, укропа, щавеля, листьев столетника.
  2. Следующие сочетания продуктов помогут быстро покинуть каловым массам кишечник: свежие огурцы или сельдь с молоком; размолотые и размоченные в кипятке пшеничные отруби; семена фенхеля, тмина, аниса, лопуха; неочищенные овсяные зерна.
  3. Спиртовые настойки из ягод рябины.

Методы профилактики

Желательно применять не только лекарства. Существуют методы профилактики, чтобы такая проблема, как запоры у пожилых людей, беспокоила как можно реже. Это и укрепление нервной системы: ее состояние влияет на дефекацию. Нужно уделить внимание еще до запора имеющимся заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Часто требуется соблюдение комплексного подхода:

  • делать самомассаж;
  • двигаться как можно больше;
  • пить много воды;
  • есть фрукты и овощи.

Узнайте, кому показаны­свечи слабительные быстрого действия.

sovets.net

Причины запора у людей пожилого возраста

В пожилом возрасте возникновение и усугубление запора может быть обусловлено:

  • естественными возрастными изменениями: прогрессирующим истощением мышц тазового дна, снижением чувствительности анального сфинктера и скорости репарнации (заживления) тканей, гипоксией (недостатком в организме кислорода);

слабительные средства при запорах для пожилых

  • типичными заболеваниями пожилого возраста: паркинсонизмом, атеросклерозом, депрессией, гиперкальциемией (повышенной концентрацией в крови кальция);
  • недостаточным приемом полезной пищи и жидкости в объеме меньше суточной нормы;
  • злоупотреблением слабительными средствами;
  • резкой мышечной слабостью (адинамией);
  • снижением активности щитовидной железы (гипотиреозом);
  • прогрессированием имеющихся заболеваний (рассеянный склероз, сахарный диабет, спинальные расстройства);
  • применением лекарственных препаратов для лечения имеющихся заболеваний;
  • малоподвижным образом жизни, слабой физической активностью, способствующей торможению моторной функции кишечника;
  • психологическими причинами.

Лечение запора: с чего начать?

Лечение запора у людей пожилого возраста направлено на нормализацию консистенции стула и достижение систематичности в опорожнении кишечника, поэтому его следует начинать с применения комплекса немедикаментозных методов.

В первую очередь это нормализация питательного рациона и водного баланса. Люди пожилого возраста зачастую себя не балуют вкусной и полезной едой и питаются главным образом кашами, блюдами из картофеля и макаронами, что является недостаточным для выполнения организмом в полной мере своих функций, потому как такая пища не содержит в должном количестве витаминов и пищевых волокон (естественных балластных веществ). слабительные средства для очищения кишечникаИменно они, находясь в жидкой среде, стимулируют перистальтику и увеличивают объем содержимого кишечника. Поэтому в еде обязательно должны присутствовать пищевые волокна при соблюдении условия потребления жидкости не меньше, чем полтора литра в сутки. В противном случае они станут выполнять роль сорбентов, то есть поглощать жидкость из кишечника, приводя к усилению запора.

Хорошее слабительное средство, к которому пожилому человеку следует приучить себя, – это утренний стакан воды, выпитый натощак (своего рода «внутренний» душ, запускающий работу кишечника).

Растительные масла – эффективные слабительные средства

Для вызова нормальной дефекации можно употреблять масла (оливковое, вазелиновое, миндальное, фенхелевое, парафиновое); действие слабительных средств направлено на смягчение и продвижение каловых масс. Прием требуется производить натощак (можно минут через 5-10 после выпитой воды) по неполной столовой ложке. Позывы к опорожнению наступают уже через несколько часов. Как побочное явление может наблюдаться раздражение в перианальной области. Применение масел должно быть кратковременным; злоупотребление может привести к поражению кишечной слизистой, печени, пищеварительных органов.

Попутным шагом к избавлению от проблем с дефекацией является повышение двигательной активности: дозированная гимнастика, физические упражнения в той мере, насколько человек в силу своего возраста способен их выполнять, прогулки на свежем воздухе. слабительные средства для пожилыхВ сочетании с соблюдением режима дня, физиотерапевтическими процедурами, стимулирующими перистальтику, и поверхностным массажем живота данный комплекс способен избавить пожилого человека от проблем с опорожнением кишечника.

Слабительные средства при запорах для пожилых

Запор может являться побочным эффектом основного заболевания (к примеру, гипотиреоза, сахарного диабета) и быть вызван принимаемыми лекарственными препаратами. В данном случае следует уменьшить негативное влияние лекарств от основного заболевания, хотя это не гарантирует в полной мере устранения проблем, связанных с дефекацией.

Большинство пенсионеров считают, что слабительные средства при запорах для пожилых людей – это широко разрекламированные и доступные препараты, имеющиеся в каждой аптеке. Конечно, это самый легкий способ решить проблему, только это решение имеет разовый характер, и полученное облегчение будет лишь временным. Постоянный прием слабительных препаратов, к которому склонно большинство пожилого населения, считая это самой эффективной мерой по устранению запора, вызывает привыкание и развитие «инертной» (иначе — «ленивой») кишки. То есть, получая медикаментозные слабительные средства быстрого действия, кишечник отказывается работать самостоятельно, что в результате приводит к отсутствию позывов и справления нужды естественным способом. Человек становится зависимым от слабительных средств, поскольку без их приема дефекация не происходит.

Кому рекомендуются слабительные медицинские препараты?

Слабительные средства для пожилых (лекарственные препараты) назначаются врачом в случае недейственности остальных методов. Такие средства являются оптимальным вариантом для людей, которым противопоказан рост внутрибрюшного давления при натуживании по причине имеющихся аневризм, венозного тромбоза, грыж, ректальных трещин, инфаркта миокарда, геморроя, тяжелой артериальной гипертонии, ректальных пролапсов.

Также сильные слабительные средства прописывают в случае невозможности отмены назначенных врачом препаратов, вызывающих запор (антидепрессантов, антипаркинсонических средств, опиатов при хронической боли). Непродолжительные курсы слабительных тоже могут быть рекомендованы при подготовке кишечника к обследованию, а также в до- и послеоперационном периоде. Для остальных категорий пожилых людей назначение слабительных препаратов производится при малоэффективности немедикаментозных способов; при этом выбор лекарства должен быть тщательно обоснован.

Виды медицинских слабительных препаратов

По механизму функционирования слабительные средства быстрого действия можно разделить следующим образом:

  • Наполнители, увеличивающие объем и давление кала на кишечные стенки за счет втягивания из просвета кишечника воды, в результате чего происходит опорожнение. Основой таких препаратов являются неперевариваемые компоненты: отруби, метилцеллюлоза, семена льна, морская капуста и прочие ингредиенты.
  • Осмолитики, в составе которых имеются вещества, удерживающие в кишечнике жидкость за счет образования осмотического давления. Задерживая поступающую с пищей воду и не давая ей впитываться в кишечные стенки, такие препараты способствуют разжижению каловых масс и нарастанию их объема, что облегчает опорожнение. Такие слабительные не вызывают привыкания, но их нельзя использовать дольше 3 месяцев, потому как это чревато нарушениями электролитного обмена в организме и сердечно-сосудистыми проблемами. К осмолитикам относят карловарскую соль, полиэтиленгликоль, фортранс, магнезию.
  • Раздражители, принцип действия которых основан на химическом раздражении кишечника с целью усиления его перистальтики (сокращения стенок кишечника, способствующего перемещению его содержимого вниз, к анальному проходу). Основной составляющей раздражителей являются компоненты растительного происхождения, имеющие послабляющие свойства: плоды жостера, корень ревеня, кора крушины, листья сенны. На основе этих растений производятся такие лекарства, как «Дульколакс», «Гутталакс», «Регулакс», «Элимин».
  • Пребиотики – самые подходящие слабительные средства при запорах для пожилых людей из перечисленных. Это олигосахариды, лактулоза, инулин, содержащие необходимые бифидо- и лактобактерии и восполняющие их нехватку в кишечнике. Они способствуют восстановлению бактериального баланса кишечной флоры и улучшают пищеварение.

слабительные средства быстрого действияК сожалению, эти слабительные средства, отзывы о которых навязчиво положительны и звучат во всех средствах массовой информации, не устраняют проблему в корне, а являются частью комплексного лечения в сочетании с другими лекарствами, действие которых направлено на раздражение кишечной стенки или увеличение объема ее содержимого путем втягивания воды. Дефекация наступает по истечении примерно 2 часов после приема препарата. Самые распространенные средства:

  • «Дюфалак»;
  • «Лактусан»;
  • «Прелакс».

Использовать пребиотики, самые безвредные слабительные средства при запорах для пожилых, можно на протяжении длительного периода, поэтому их назначают при хронических и острых запорах. В первое время возможен метеоризм, который со временем проходит. Преимуществом пребиотиков является отсутствие побочных действий, стимулирование активности полезной флоры и перистальтики, а также продолжительный положительный эффект. К недостаткам можно отнести неполное устранение проблем с дефекацией.

В любом случае, перед тем как употребить быстрое слабительное средство, требуется обязательно ознакомиться с аннотацией на предмет дозирования и ограничений.

Продукты, ускоряющие очищение кишечника

Желание избавиться от запора быстрым способом является нормальным, однако не стоит хвататься за сильнодействующие слабительные препараты, отзывы о которых исключительно положительные за счет раскрученной рекламы. Так можно только причинить вред организму. Лучше мягкий и постепенный подход, предпочтение в котором следует отдать правильному питанию. Пожилым людям, имеющим склонность к задержке стула, следует выработать привычку употреблять в пищу продукты – слабительные средства для очищения кишечника, в составе которых имеется большое количество пектинов, грубых волокон и растительной клетчатки. Это:

  • чернослив, виноград, сливы;
  • свежие яблоки, киви (желательно натощак, 2–3 штуки);
  • напиток из чайного гриба;
  • свежие овощи: капуста, огурцы, морковь, кабачки, салат;
  • сок яблочный, морковный и сливовый;
  • морская капуста;
  • отруби, перемешанные с любой пищей в количестве 30 грамм.

Кефир – самое доступное и полезное лекарство

Кефир – доступное средство, употребление которого также рекомендуется ввести в привычку. Стакан кефира в сочетании с ложкой растительного масла, выпитый перед сном, скорректирует работу кишечника в нужном направлении. Важно: продукт должен быть свежим (идеально, если он домашнего приготовления). Трех-четырехдневный кефир может вызвать обратную, закрепительную реакцию.

При нарушениях дефекации перед применением разрекламированных аптечных препаратов следует попробовать народные слабительные средства при запорах, рекомендуемые даже медицинскими специалистами, потому как в основе большинства лекарственных препаратов лежат старинные, проверенные временем рецепты. Совет врача в данном случае будет желателен, так как эффективность лекарства зависит от типа запора.

Целебные отвары послабляющего действия

Избавиться от проблем с дефекацией можно при помощи отваров и настоев, обладающих успокаивающим и стимулирующим действием.

  • Доступен и легок в приготовлении отвар из изюма – хорошее слабительное средство, приятное на вкус. Ложку изюма нужно залить 300 мл кипятка, настоять в термосе и пить ежедневно по 100 мл. Аналогичным будет приготовление и употребление отвара из крыжовника.
  • Настой из брусники – не менее эффективное слабительное средство. Ягоды нужно засыпать сахаром, оставить на 3-4 недели. В образовавшийся за это время сироп требуется добавить спирт (в соотношении 500:25 мл). Перед применением настой требуется разбавлять водой и пить натощак каждое утро. Это отличное средство для восстановления самостоятельной работы ЖКТ.
  • Напиток из чернослива – растительное слабительное средство, имеющее приятный вкус и высокий процент эффективности в борьбе с запорами у пожилых людей. Для его приготовления требуется полкилограмма этого продукта залить 3,5 л воды и кипятить в течение получаса на слабом огне, после чего остудить, подсыпать 50 граммов коры крушины и снова прокипятить в течение 25 минут. Остудить, процедить и добавить в полученный состав 200 граммов сиропа из плодов шиповника – «Холосаса». Принимать полученный состав рекомендуется перед сном по половине стакана.

хорошее слабительное средство

  • Слабительные средства для очищения кишечника — это и различные отвары. Например, из листьев сенны (30 г), корня солодки (10 г), плодов аниса (10 г), коры крушины (25 г), ягод жостера (25 г). Все компоненты нужно измельчить, смешать, залить стаканом кипяченой воды, настоять 20 минут, после чего процедить. Принимать перед сном по 100 мл.
  • В качестве вкусного лекарства против запора можно попробовать следующий десерт. Изюм, курагу, чернослив, финики, инжир, взятые по 0,5 килограмма, требуется замочить в воде, обсушить, перемолоть через мясорубку до образования однородной массы, в которую добавить мед в количестве 5 ст. ложек. Готовую смесь нужно хранить в холодильнике и употреблять утром и вечером по половине столовой ложки.
  • Семя льна, в составе которого имеются растворимая и нерастворимая клетчатка, жирные кислоты и слизь, помогающая снимать воспаление пищеварительного тракта – отличное средство в борьбе с запорами. Нужно на стакан кипятка заваривать чайную ложку семени, настаивать в течение 4-5 часов. Перед сном состав вместе с семенами требуется выпить. Также можно 2-3 раза в день принимать по столовой ложке семян, запивая их водой, разведенной с ложкой меда. Требуется это для воспрепятствования образованию тяжелых комков.

Всемогущий алоэ – отличный помощник при лечении запоров

Отличный результат показывают народные слабительные средства при запорах из сока алоэ, в особенности если нарушение дефекации имеет хронический характер. Требуется пить сок алоэ по 1-2 ч. л. за полчаса до приема пищи до 3 раз в день. Курс лечения составляет от 1 до 2 месяцев.

В комплексе с медом это лекарство будет не только полезным, но и вкусным. Для его приготовления требуется выжать сок из листьев столетника, который не поливался 2 недели, и смешать его с медом. Полученный состав принимать натощак 2 раза в день (в утреннее и вечернее время), запивая водой. народные слабительные средства при запорах

Последствиями игнорирования и нелечения запора может стать хроническая интоксикация всего организма за счет отравления содержащимися в каловых массах токсическими веществами. Параллельно в кишечнике происходит размножение гнилостных бактерий, что обуславливает образование газов и, как следствие, вздутие живота, затрудненное дыхание, нарушение кровообращения и возникновение сердечных болей.

Профилактика запоров у пожилых людей действие слабительных средств

Для профилактики запоров у пожилых людей рекомендуется соблюдать сбалансированное питание, режим приема пищи (в одно и то же время), выпивать не менее суточной нормы воды (от 1,5 литра) и больше двигаться: показаны прогулки на свежем воздухе и физические упражнения в той мере, насколько это получается.

fb.ru

Статья от проктолога высшей категории!

Геморрой – прямой путь к раку прямой кишки! Срочно лечим геморрой в домашних условиях!

Читать далее »