Народные слабительные

В современное время с проблемами опорожнения кишечника сталкиваются многие люди. Наряду с медицинскими препаратами, помочь в решении этой проблемы могут и народные слабительные средства, разнообразие которых не знает границ. Простые, доступные, натуральные, а главное эффективные, они непременно наладят работу организма. Итак, давайте разбираться, что же именно нам может пригодиться.

Полезные продукты

Удивительно, но для того чтобы достать эффективное слабительное средство порой бывает достаточно просто открыть свой холодильник. Одним из продуктов, который оказывает соответствующее действие, является всем известная тыква. Многие, конечно, откажутся употреблять ее в сыром виде, впрочем, это совсем не обязательно. Так, из тыквы можно приготовить вкусный суп, сварить кашу или использовать ее в качестве одного из ингредиентов овощного салата.

Еще одним замечательным продуктом для решения проблем с запорами принято считать чернослив, причем добиться слабительного эффекта можно как употребляя сырую ягоду, так и отвары и компоты, приготовленные на ее основе. Для малышей будут очень кстати пюре или сок из чернослива. Альтернативой этой ягоде выступают и обычные сливы, эффект от употребления которых будет ни чуть не меньше.
Прекрасное слабительное можно получить с помощью гороха. Достаточно просто смолоть сухой продукт в порошок и в количестве 1 ч. л. принимать для получения требуемого результата. Эффект будет заметен практически моментально.


Отличным вариантом решения проблемы является и овощной салат с интересным названием «Метелка». Его прием, словно метла, очистит кишечник и решит возникшую неприятную проблему. Составными компонентами салата являются шинкованная капуста, свекла и морковь, которые следует натереть на мелкой терке. Также в блюдо добавляется и мелко нарезанный сельдерей. Салат не нужно ни солить, ни заправлять маслом или майонезом. Удивительно, но ингредиенты блюда, взятые по отдельности не способны оказать желаемый эффект, а в тандеме просто творят чудеса. Максимальное воздействие достигается за счет свекольного сока и собственно свеклы.

Отвары и травы

Можно, конечно, пойти по легкому пути и приобрести некий слабительный сбор в аптеке, но также и можно приготовить его самостоятельно, причем для этого вовсе не требуется обладать глубокими познаниями в сфере фармацевтики.

Стоит отметить, что применение большинства сборов актуально в том случае, если запор является следствием какого-либо заболевания. Так, больным гастритом показана смесь из таких лечебных компонентов, как корень солодки и алтея, цветки ромашки, плоды фенхеля. Все ингредиенты требуется взять в одинаковых объемах и заварить кипятком (на 1 ст. л.  смеси 200 мл жидкости). Выпивать такой отвар (1 стакан) рекомендуется в вечернее время суток.


Если человек, наряду с запором, страдает от кожной сыпи, то помочь побороть недуг призван отвар, приготовленный на основе листьев березы, плодов фенхеля, корня солодки, крушины, а также бузины. Обозначенные компоненты следует взять в равных частях, перемешать и хорошенько измельчить. Взять 1 ст. л. полученной смеси, залить ее горячей водой (200 мл) и варить на слабом огне в течение 7-8 минут. Готовый отвар необходимо процедить, охладить и принимать каждые 4 часа.

Прочие рецепты

Для решения проблемы запоров хорошо зарекомендовало себя такое лекарственное растение, как алоэ. Достаточно просто принимать его свежеотжатый сок в количестве 1 ст. л. накануне каждого приема пищи. Для того чтобы придать снадобью приятный вкус в него можно добавить небольшое количество меда.  Важно знать, что подобный курс лечения не может превышать месяц.

Также эффективным слабительным считается напар льняного семени. Необходимо взять семена льна (1 ст. л.) и заварить их кипятком (250 мл). За ночь смесь хорошо настоится и к утру будет готова к употреблению.

Одним из самых старинных способов решения проблем с запорами является касторовое масло. Требуется соединить 1 ст. л. этого продукта с медом (1 ст. л.) и яичным желтком (1 шт.). В полученную массу влить незначительное количество воды. Употреблять спустя каждые 3 часа в объеме по 1 ст. л.


Как видно, существует масса народных средств и рецептов, которые помогут восстановить работу кишечника и избавить от такого неприятного недуга, как запоры.

igiuv.ru

Поможет массаж

Если человек совершенно не желает ничего принимать внутрь, чтобы справиться с проблемой запора, ему можно просто делать несложный массаж. Нужно знать всего лишь несколько простых движений. Так, надо вспомнить детский массажик животика и по такому принципу массажировать себе место, где проходит ободочная кишка – круговыми движениями именно по часовой стрелке. Делать так нужно примерно минуту. Теперь обеими руками нужно делать продольные движения от ребер к ногам (поглаживая живот по бокам). Последние движения: нужно проводить руками по сторонам равностороннего треугольника, за основу взяв лобок. На каждое движение выделить примерно по минуте. Такой несложный массаж нужно делать каждый вечер перед сном, улучшая таким образом перистальтику кишечника. Хорош он также как профилактическая мера при возможных запорах.

Сухофрукты

Но если проблема запора все-таки остается, нужно начать принимать слабительные средства. Народные рецепты подойдут для тех, кто не желает лечиться медикаментозными препаратами. Итак, что же можно принять? Хорошо в таком направлении работают инжир, финики или чернослив. Их нужно замочить на ночь, а утром скушать, запив все создавшимся настоем. Это отличное слабительное лекарство, которое, кстати, не требует особой подготовки и совершенно не затруднит человека.

Алоэ


Какие еще существуют слабительные средства (народные)? Так, отличным лекарством является алоэ, которое поможет справиться со многими проблемами, в том числе и с запорами. Для приготовления лекарства нужно срезать листики данного растения и положить их в холодильник примерно на 15 дней для биостимуляции. Далее надо выдавить сок из алоэ, смешать с теплым медом в пропорции 1:1. Принимать лекарство каждое утро натощак. Через несколько дней дозу можно уменьшить, т. к. желудок и кишечник начнут правильно работать. Важно также помнить, что лекарство необходимо хранить только в холодильнике.

Сбор с крушиной

Идем далее, рассматривая слабительные средства (народные). Так, отлично поможет человеку, страдающему запорами, кора крушины, а также семена раздавленного тмина и цветки ромашки. Все заливается стаканом кипятка и проваривается минут 10 на водяной бане. Принимается лекарство в полном объеме перед сном. По такому же принципу можно приготовить несколько иное лекарство, где будут фигурировать кора крушины, семена льна и укропа.

Ревень

Если запорами страдает ребенок или молодой человек, то им отлично поможет ревень. Чтобы приготовить лекарство, из данного растения нужно сделать сироп, отвар или порошок. Принимать не меньше одной столовой ложки в сутки. Результат не заставит себя долго ждать.

Рябина не только от давления


Рассматривая народные слабительные средства, важно не забыть также о рябине. Для приготовления лекарства нужно ягодки обработать сахаром и поставить их на солнце для образования сиропа. Потом ягоды хорошенько отжимаются, а в сироп (500 грамм) добавляется спирт (25 грамм). Лекарство принимается натощак до того времени, пока стул не улучшится. Далее нужно сделать небольшой перерыв и опять повторить курс для закрепления результата.

Обычная морковь

Как слабительное хорошо также работает свежевыжатый морковный сок. Стоит отметить, что данное народное лекарство можно применять и для профилактики запоров.

Лопух

Отлично также может помочь лопух. А именно его колючки. Комок таких вот репьев нужно залить стаканом кипятка и запаривать настой около двух часов. Лекарство принимается в один прием, лучше делать это перед сном.

народные слабительные средстваКонский щавель

Какие еще существуют слабительные средства? Народные рецепты подсказывают, что для лечения можно использовать конский щавель. Так, для приготовления лекарства нужно в две столовые ложки корня щавеля залить пол-литра кипятка, далее полчаса все проваривается на водяной бане. Для избавления от проблемы нужно принимать по стакану лекарства перед сном.

Львиный зев


Как слабительное средство отлично работает такое растение, как львиный зев. Для приготовления лекарства нужно взять десять грамм растения и залить их кипятком, заварить. Принимается горячим перед сном.

Брусника и ее настой

Работают также и следующие слабительные средства (народные рецепты): нужно собрать воду после отмачивания брусники. Вот именно она и является отличным лекарством для избавления от такой проблемы, как запор.

Всем известный подорожник

Существуют также народные слабительные средства быстрого действия. Для приготовления такого лекарства понадобится подорожник. Его семена нужно залить кипятком и заварить (10 грамм семян на полстакана кипятка). Все настаивается, процеживается и выпивается за один раз. Лучше это делать утром.

Миндальное масло

Для тех, кто страдает запорами, подойдет и такое простое лекарство, как миндальное масло. Для хорошего результата нужно принимать его по одной-две столовых ложки перед приемом пищи три раза в день. Результат проявится достаточно скоро.

Сладости

При хронических запорах поможет следующее средство, которое, кстати, очень приятно по своему вкусу. Для приготовления средства нужно взять по 60 грамм изюма и чернослива, все залить литром воды и варить на маленьком огне, выпаривая жидкость примерно на половину. Принимается средство по одной столовой ложке каждые полтора-два часа.

Листья персика


Существуют и такие народные рецепты слабительного, которые еще помогают избавиться от глистов. Для приготовления лекарства нужно примерно 50 грамм сухих измельченных листьев персика залить 500 мл кипятка и все настоять в теплой духовке с вечера до утра. Утром же лекарство два-три раза доводится до кипения, все процеживается, добавляется мед (примерно одна столовая ложка). Все, лекарство готово. Принимать его необходимо по полстакана три-четыре раза в сутки за полчаса до еды.

Масло и мед — вкусно и полезно

Для избавления от запора можно также приготовить весьма простое лекарственное средство. Для этого понадобится растительное масло и мед. Ингредиенты смешиваются в равном количестве, все принимается по 3-4 столовых ложки утром натощак.

fb.ru

народные слабительные средстваПрепараты с послабляющим действием продаются без рецепта в любой аптеке. И все же многие не доверяют готовым препаратам, предпочитая им проверенные веками народные слабительные средства. Такие средства считаются безопасными, они редко вызывают непереносимость, а эффективность их обычно ничуть не меньше, чем у готовых препаратов.


alt

Традиционные методы лечения

Фармакология начала свое бурное развитие сравнительно недавно, а до того люди столетиями использовали средства народной медицины. В сущности, многие современные препараты, продающиеся в аптеке, мало отличаются от проверенных временем народных средств. Например, в состав многих слабительных чаев и таблеток входит измельченное растительное сырье – те самые травы, которые люди задолго до появления пилюль заваривали для лечения запоров.

Выбрать народное слабительное средство от запоров несложно, поскольку такие средства всегда доступны и в большинстве случаев безопасны. Веками люди подмечали, какие продукты оказывают послабляющий эффект, и в случае необходимости употребляли эти продукты в пищу, чтобы избавиться от запора. Как правило, это продукты с высоким содержанием клетчатки или жиров, они оказывают мягкое послабляющее действие и совсем не вредят здоровью.

В более сложных случаях для стимуляции деятельности кишечника применялись отвары и настои лекарственных трав. Такие растения обычно оказывают легкое (или не очень легкое, если, например, речь идет о касторовом масле) раздражающее действие на кишечник, стимулируя его активность. Раньше подобные отвары считались совершенно безопасными, сегодня же врачи назначают раздражающие препараты с осторожностью, так как доказано, что они вызывают зависимость.


alt

Народные слабительные средства из холодильника

Давно замечено, что самые обычные продукты, которые есть в каждом холодильнике, могут быть весьма эффективными лекарствами от запоров. Например, любая молодая мама знает, что если дать малышу пюре из абрикосов или слив, то проблему запоров удастся решить. А вот грушевое пюре, напротив, оказывает легкое закрепляющее действие.

Для взрослых народной медициной рекомендуется свекла как слабительное средство. Этот доступный и известный всем корнеплод содержит большой количество клетчатки и отлично стимулирует работу кишечникаКак наладить работу кишечника – поэтапный процессКак наладить работу кишечника – поэтапный процесс . Народные целители вообще рекомендуют есть свеклу как можно чаще – хотя бы три раза в неделю, чтобы навсегда забыть о проблеме запоров. Но можно ограничиться и разовым употреблением, например, приготовить себе свекольный салат.


Для этого нужно отварить или запечь в духовке пару корнеплодов, натереть их на терке и заправить маслом подсолнечника. Для улучшения вкуса можно добавить немного чеснока, а для максимального эффекта стоит положить в салат чернослив, размоченный в воде и нарезанный на небольшие кусочки. Можно готовить салат не только из вареной, но и из сырой свеклы, натертой на мелкой терке. А можно смешивать сырую и отваренную свеклу. Вот только не стоит добавлять в салат майонез, селедку и прочие добавки – может, это и сделает блюдо вкуснее, но ослабит слабительный эффект.

Подсолнечное масло как слабительное средство можно употреблять как в качестве заправки для салатов, так и в самостоятельном виде. В первом случае маслом щедро заправляются салаты из овощей, например, из капусты, моркови и свеклы. А при самостоятельном употреблении масло пьют по 1-2 столовые ложки с утра, натощак, за полчаса-час до приема пищи.

Масло проходит через пищеварительный тракт, смягчая содержимое кишечника и мягко стимулируя перистальтику. Одновременно происходит выброс желчи, что также способствует эффективному опорожнению кишечника.

Могут использоваться и другие виды масел. Например, льняное. Оно имеет горьковатый привкус, но зато отлично очищает организм. Достаточно выпивать каждое утро натощак за час до завтрака столовую ложку льняного масла, чтобы забыть о запорах. Кроме того, льняное маслоЛьняное масло — целебные свойства красивого цветкаЛьняное масло - целебные свойства красивого цветка повышает иммунитет. Однако существуют противопоказания к приему такого масла, поэтому перед началом курса лечения следует посоветоваться с врачом.

Не менее эффективным считается тыквенное масло. Его пьют с утра за час до завтрака, ничем не запивая. Курс лечения – 10 дней, повторение курса возможно через три недели.

alt

Сладкое лекарство

Взрослый человек может пить по утрам масло или есть салат из свеклы, даже если не очень любит эти продукты. А вот уговорить ребенка съесть то, что ему не нравится, практически невозможно. Поэтому слабительные народные средства для детей обычно отличаются приятным вкусом – малыши и ребята постарше с удовольствием едят лакомства, а заодно и избавляются от запоров.

Например, домашние «конфеты» из сухофруктов станут прекрасной заменой горьким травяным отварам и препаратам из аптеки. Для приготовления таких конфет нужно измельчить курагуЧем полезна курага – витамины для организмаЧем полезна курага – витамины для организма , инжир и чернослив, а из полученной массы слепить шарики. От такого вкусного лекарства никто не откажется. В качестве ароматизатора можно использовать корицу или цедру цитрусовых. А если масса плохо лепится, то можно добавить немного меда.

Мед как слабительное средство также весьма популярен. Можно смешивать его с соком свеклы или растительным маслом, но даже без добавок ложечка-другая меда, съеденного натощак, станет прекрасным слабительным средствомСлабительные средства: безопасное использованиеСлабительные средства: безопасное использование . В запущенных случаях прием меда придется повторять перед каждым приемом пищи в течение нескольких дней. В отличие от многих народных средств мед не просто помогает опорожнить кишечник, но и оказывает легкое заживляющее и бактерицидное действие, например, при гастрите.

www.womenhealthnet.ru

» />Сидячий образ жизни, частые стрессы, неполноценное питание и отсутствие необходимого количества клетчатки в ежедневном рационе – вот наиболее распространенные причины зашлакованности организма, слабости, запоров, нарушения процессов обмена веществ в организме, снижения работоспособности и депрессий. Запоры и невозможность опорожнения кишечника связаны со многими процессами, опасными для нашего здоровья. Для улучшения работы кишечника и более эффективного его опорожнения рекомендуется применять различные слабительные народные средства, пользуясь старинными рецептами и методами, простыми и доступными. Все, что для этого необходимо, можно без труда найти практически на любой кухне.

Люди, страдающие от запоров и нарушений обменных процессов, в первую очередь, должны обратить внимание на свою диету. Самый простой и надежный способ наладить работу кишечника – ввести в ежедневный рацион побольше продуктов, способствующих скорейшему его опорожнению. Это – различные свежие фруктовые соки (особенно кислые), хлеб и другая выпечка грубого помола, каши на воде, а также все виды кисломолочных продуктов. Отличным решением будет повышенное потребление таких продуктов, как гречка, овес и другие крупы; также следует отдавать предпочтение холодным блюдам.

Можно использовать старинные народные средства. Например, издавна известно, что чернослив обладает отличными слабительными свойствами, поэтому его употребление может стать настоящим спасением для тех, кто страдает хроническими запорами. Для достижения максимального эффекта чернослив можно сначала настаивать в небольшом количестве теплой воды, отжимать, а затем уже употреблять.

Натуральными продуктами, улучшающими проходимость кишечника, являются также сливы, морковь, брусника, крыжовник, ревень, морская капуста, укроп, отруби. Для улучшения работы кишечника можно использовать огуречный рассол и сок, а также кефир со сливочным маслом.

Замечательным средством от запора может служить салат из отварной свеклы, заправленный небольшим количеством подсолнечного масла. Этот салат можно сделать и с добавлением чернослива. Салат из натертых овощей – свежей белокочанной капусты, сырой моркови и свеклы, в пропорции 3:1:1, также хорошее средство для решения проблемы.

Кроме того, народная медицина предлагает множество способов наладить функцию кишечника с помощью лекарственных растений, различных травяных настоев, отваров и экстрактов. Самые эффективные из них – кора крушины, отвары крапивы, душицы, вьюнка, ромашки, мяты и сенны.

Можно использовать напар льняного семени: с вечера 1 столовую ложку семян запарить в 1 стакане кипятка, а утром выпить вместе с семенами. Отличным слабительным средством является сок алоэ; его можно смешать с медом в соотношении 5:1 и принимать по чайной ложке утром и вечером, перед сном.

Наконец, можно использовать такое слабительное народное средство, как касторовое масло. Вот один из самых популярных старинных рецептов на основе этого продукта: 1 столовую ложку касторового масла смешать с 1 столовой ложкой меда и 1 яичным желтком, добавить немного воды и принимать по столовой ложке каждые 2-3 часа.

Таким образом, и в наши дни народные средства представлены в достаточно широком ассортименте, поэтому необходимо просто выбрать те, которые вам больше подходят (учитывая сопутствующие заболевания), и регулярно использовать их на благо своего здоровья. Будьте здоровы!

www.ja-zdorov.ru

Показания к применению слабительного в домашних условиях

Слабительное в домашних условиях применяют при возникновении у пациента запоров (хронического и эпизодического), а также заболеваний, в результате которых появляется запор (колит, холецистит, гастрит, эндокринные заболевания, сахарный диабет, заболевания кишечника). Как правило, слабительное назначает врач, также он определяет и сам препарат, курс лечения и дозировку. Помимо приема слабительных препаратов, в курс лечения запоров также входит коррекция системы питания пациента, назначение лечебной физкультуры, самомассаж живота и применение народных методов лечения.

Показания к применению слабительного в домашних условиях

Чаще всего слабительное в домашних условиях используется во время продолжительного отсутствия стула, это может произойти в результате длительного пребывания в дороге, во время беременности, при приеме препаратов, содержащих высокую концентрацию кальция, во время нахождения пациента в депрессивном состоянии. Запоры могут возникнуть и после употребления в пищу следующих продуктов: рис, кофе, вареные куриные яйца, груши и прочие продукты питания, тяжело усвояемые организмом.

Как выбрать оптимальное слабительное в домашних условиях?

Как правило, слабительное отпускается в аптеках без рецепта врача и ассортимент его весьма широк. Для применения слабительного в домашних условиях нужно выбирать препарат, который будет безопасным, эффективным и обладающим мягким действием. Также следует выбирать слабительное, которое подходит для длительного применения.

Народные слабительные средства в домашних условиях

Помимо препаратов, купленных в аптеке, с запорами в домашних условиях прекрасно справляются и средства народной медицины, например – отвары из трав.

Листья сены, корневища ревеня и корень крушины, приготовленные в виде отваров, помогут Вам в короткие сроки избавиться от длительной задержки стула. Для того, чтобы приготовить из них средство для борьбы с запором, необходимо взять приблизительно 20 г растения, залить 200 мл питьевой воды, поставить на огонь и кипятить в течение 20 минут. После того, как отвар будет снят с огня, к нему доливается питьевая вода, до уровня целого стакана. Принимается такое средство по половине стакана 2 раза в день.

Народные слабительные средства в домашних условиях

Результат после приема средства появляется спустя 8-10 часов. Но не стоит слишком часто пользоваться такими отварами, так как они вызывают привыкание и для того, чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо будет периодически увеличивать дозировки средства.

Также отличными слабительными в домашних условиях являются следующие травы:

  1. тысячелистник является желчегонным растением. Для приготовления средства от хронического запора из тысячелистника, нужно 1 ч.л. травы  заварить 1 стаканом крутого кипятка и дать немного настояться. Пить такой настой следует перед каждым приемом пищи по 1/3 стакана.
  2. корень солодки не только обладает отхаркивающим эффектом, но и помогает бороться с запорами. Возьмите 1 ст.л. корня, залейте 200 мл кипятка и настаивайте около часа. Применяйте такое средство при каждой задержке стула по 1/3 стакана.
  3. листья крапивы отлично останавливают кровь, затягивают раны, язвы, ожоги, а также борются с задержками стула. 2 ст.л. растения залейте 600 мл кипятка, дайте отвару настояться и принимайте весь объем настоя в течение дня.

Помимо трав, есть и  другие слабительные средства, которые помогут справиться с запором в домашних условиях, такие как рябина и алоэ.

Из рябины сначала необходимо приготовить сироп, для этого нужно засыпать ягоды сахаром и оставить на месяц. После ягоды следует отжать, добавить 25 мл спирта на каждые 0,5 л получившегося сиропа. Применяется такое средство каждые день натощак (перед употреблением его необходимо разбавить питьевой водой). Довольно часто, средство на основе плодов рябины нормализует самостоятельность стула.

Рябина против запоров

Сок алоэ прекрасно слабит, для правильного его применения лучше всего взять растение, возрастом не моложе 3-х лет, срезать листья и положить их в холодильник на 6-7 дней. После положите листья растения под пресс, чтобы выжать из них сок. Затем сок выпарите и употребляйте по 0,1-0,2 г в день в небольшом количестве питьевой воды. Также отжатый сок алоэ можно смешать с медом (на 30 г меда 150 мл сока). Полученное средство следует хранить в холодильнике и употреблять по 1 ст. л. в день с водой.

ladyspecial.ru

Народные средства лечения запоров

Список средств народной медицины для лечения «деликатного» недуга достаточно обширный. В него включены:

  • разнообразные травы – фитотерапия;
  • определенные овощи, фрукты, ягоды;
  • растительные масла;
  • клизмы, микроклизмы;
  • массаж;
  • физические упражнения.

Наиболее популярным способом признано лечение травами. Среди обширного перечня лекарственных растений лидерами выступают крушина (корень), сенна (лист), ревень (корень, корневища).

Из растений готовят отвары, которые стимулируют работу кишечника. Простота приготовления снадобья делает его доступным и ценным.

Столовая ложка (неполная) сырья кипятится в 200 мл обычной воды. Воду берут очищенную. Время кипячения – 20 минут. Затем процеживают и доливают испарившийся объем жидкости до полного стакана. Принимают лекарственный отвар за два раза в течение дня по половине стакана. Это народное проверенное средство срабатывает при запорах через 10 часов.

Важно! Простота приготовления не должна приводить к желанию постоянно прибегать к данному способу борьбы с запором.

Отвары перечисленных трав оказывают раздражающее действие на стенки кишечника и способны вызывать привыкание. Поэтому регулярный прием снадобья приведет к необходимости увеличить дозу. Лечение запора возможно с помощью трав более деликатного действия. Обычно они служат для других целей, но при проблеме с кишечником не окажут мощного раздражающего действия. К ним принадлежат корни солодки и обычного одуванчика, тысячелистник, жгучая  крапива (лист).

  1. Одуванчика корень. В рецептах народной медицины служит как желчегонный компонент. Желчь стимулирует перистальтику кишечника, поэтому одуванчик мягко избавляет от запоров. Для настоя подойдут измельченные листья или корни. Две столовые ложки сырья вечером заливают 400 мл кипятка и настаивают в термосе до утра. Принимать нужно за полчаса до приема пищи три раза в день.
  2. Тысячелистник. Кроме желчегонного эффекта, обладает спазмолитическим свойством. Поэтому рекомендуется при лечении хронического запора и возникшего на основе кишечного спазма. На стакан кипятка достаточно чайной ложки травы. Настоять в термосе и пить до еды треть стакана.
  3. Солодка (корень). Знакома как отхаркивающее средство, но способна излечивать запор в домашних условиях. Для настоя берут одну столовую ложку травы, заваривают стаканом кипятка, употребляют при нерегулярном стуле треть стакана.
  4. Крапива. Народные снадобья на основе крапивы служат кровоостанавливающими препаратами, средствами для полоскания и примочек. В сутки достаточно принимать две столовые ложки травы, настоянной в 600 мл кипятка. Настой выпивается в удобное время за сутки.
  5. Ромашка. Предлагается как средство при спастических запорах. Обладает мощным спазмолитическим эффектом.

При наличии непереносимости трав или нежелании готовить настои, существуют иные средства для лечения запоров.

Альтернативные средства народной медицины

В домашних условиях хорошим подспорьем при лечении запоров считаются ягоды. Кроме воздействия на сам недуг, можно сделать процесс лечения приятным и вкусным. К таким ягодам относят рябину красную, крыжовник, бруснику. Приготовление лекарства достаточно просто, но некоторые снадобья требуют предварительной подготовки:

  1. Рябина. Восстанавливает самостоятельный стул при хронических запорах. Вначале готовят сладкий сироп – ягоды засыпают сахаром и отставляют на месяц. Затем отжимают, добавляют к жидкости спирт (на 0,5 литра сиропа – 25 мл спирта). Принимают ежедневно перед утренним приемом пищи. Важно! Смесь разбавляют водой перед приемом.
  2. Крыжовник. В народной медицине используют ягодный отвар. Ягоды (одна столовая ложка) кипятят 10 минут в стакане воды. По желанию в готовое лекарство добавляют сахар. Принимать следует ежедневно четверть стакана.
  3. Брусника. Настой из ягод брусники подходит для устранения эпизодических запоров, но и в случае хронического заболевания дает стабильный результат. Остуженной кипяченой водой заливают ягоды, сложенные в стеклянную банку. Затем необходимо плотно накрыть пергаментной бумагой или полиэтиленом и держать до потребности в прохладном месте. Один стакан настоя принимают натощак при отсутствии стула.

Хорошим средством считается лечение соком алоэ, столетника. В рецепты добавляют чистый сок или подслащенный медом.

Сухофрукты – отличная замена «невкусным» лекарствам. Самые действенные – чернослив, курага, инжир. Употребляют в виде компотов, отваров и просто распаренные плоды.

Большим спросом пользуются народные слабительные средства от запора быстрого действия. К ним, в первую очередь, относятся масла растительные – касторовое, льняное, оливковое, подсолнечное, тыквенное. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. Необходимо учесть общее состояние здоровья организма и то, что некоторые масла вызывают привыкание (касторовое).

Сенна, крушина и ревень тоже относятся к быстродействующим средствам, но общепризнанное народное слабительное средство быстрого действия – клизма или микроклизма. Пользоваться этим способом постоянно нельзя, т. к. прямая кишка привыкает к принудительному очищению и становится «ленивой». Для клизмы подходит чистая вода или физраствор (солевой). При нарушенной функции почек солевые клизмы противопоказаны.

Дополнительные рекомендации

При наличии запоров, необходимо пересмотреть свой рацион питания и образ жизни. Некоторые рекомендации помогут облегчить состояние:

  1. Соблюдать водный режим. Пить не менее 30 мл на килограмм веса чистой сырой воды.
  2. Приучать кишечник к регулярному опорожнению в определенное время.
  3. Повышать стрессоустойчивость, научиться реагировать на стрессовые ситуации адекватно.
  4. Занятия спортом и физическую нагрузку сделать необходимой составляющей жизни.
  5. Пересмотреть ежедневное меню. Необходимы продукты с достаточным содержанием клетчатки, меньше консервированных и блюд быстрого приготовления. Выполнять правила приема воды и пищи. Устраивать замену обычному чаю и кофе на отвары слабительных трав.
  6. После пробуждения делать массаж живота и специальные упражнения для регуляции работы кишечника.
  7. Регулярно проходить медицинское обследование – некоторые «скрытые» заболевания служат причиной возникновения запора.

Устранение причин появления запора – лучшее лечение. Старайтесь неуклонно менять привычки, приведшие к неприятному заболеванию, и организм благодарно ответит улучшением здоровья.

snovazapor.ru

Что положить в аптечку?

Слабительные препараты должны находиться в аптечке не только у людей, страдающих хроническими проблемами с дефекацией. Запор может быть и случайным, из-за погрешностей в питании, стресса или другой причины. Фармакология предлагает широкий выбор препаратов, обладающих слабительным действием, как синтетических, так и на натуральной основе. По механизму влияния на кишечник и выход каловых масс их можно разделить на следующие группы.

  1. Средства, оказывающие раздражающее действие на внутреннюю стенку кишечника. Их не следует применять для избавления от запора, имеющего хроническое течение. А в случае однократного затруднения эти препараты вполне подойдут. Из них можно выделить: бисакодил, гутталакс, регулакс, сенаде и другие.
  2. Пребиотики. Имеют мягкое слабительное действие, могут использоваться длительное время. Но не стоит рассчитывать на моментальный эффект. Они проявляют свое действие постепенно, оказывая положительное воздействие на микрофлору кишечника. Среди них: дюфалак, экспортал, медулак и другие.
  3. Препараты, создающие объем. Такие средства избавления от запоров, попадая в кишечник, увеличиваются в объеме и создают механическое давление на его стенки. В ответ на раздражение рецепторов перистальтика усиливается, и содержимое выходит наружу. К ним можно отнести: отруби, оболочки или шелуха семян подорожника и другие.
  4. Осмотические слабительные средства. Такие препараты представляют собой растворы солей. Они способствуют увеличению осмотического давления внутри просвета кишечника, чем вызывают его сокращение. Как правило, действуют быстро. Их часто применяют для подготовки пациента к предстоящим диагностическим исследованиям или операциям. Это: магнезия, фортранс, форлак и другие препараты.
  5. Средства на основе растений. К ним можно отнести различные пищевые добавки, содержащие экстракты каких-либо растений, обладающих слабительным действием, а также травяные сборы. Несмотря на то, что их основу составляет растительное сырье, фитосредства могут оказывать мощное действие на кишечник. Среди них: фитолакс, кафиол, проктофитол и другие.
  6. Еще одна группа средств, позволяющих избавиться от запора, – свечи. В зависимости от своего состава они могут привести к дефекации уже через 5-20 минут после введения. Некоторые из них имеют в составе компоненты, которые обладают рядом других действий, например, снимают воспаление или заживляют. Среди препаратов в виде свечей такие, как: бисакодил, глицелакс, релиф. К этой же группе средств можно отнести микролакс в форме микроклизм.

Внимание! Приобретая слабительный препарат самостоятельно, нужно помнить, что у каждого есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому не стоит применять медикаментозное средство без предварительной консультации с врачом.

Народные средства избавления от запора дома

Вовсе не обязательно спешить в аптеку за лекарственным препаратом от запора, так как в каждом доме найдется продукт или средство, помогающее решить эту проблему. Конечно, не все народные методы действуют мгновенно, однако они отличаются большей безопасностью для здоровья.

СОВЕТ! Избавьтесь от темных кругов вокруг глаз за 2 недели. Читайте статью>>…

Молоко

Избавиться от проблем с дефекацией поможет молоко, разогретое до температуры 50-60 градусов. Несмотря на то, что мгновенного результата не будет, это – хорошее слабительное средство от запоров, особенно хронических. Его нужно пить после пробуждения на пустой желудок, добавив по вкусу немного меда.

Сок лимона

Лимонный сок полезен не только для повышения иммунитета, но и при запорах. Известно, что он обладает очищающим действием на кишечные стенки, его даже добавляют в клизмы. Употреблять внутрь продукт нужно свежеприготовленным и смешанным с теплой водой. Такое слабительное средство требуется принимать несколько раз в день.

Важно! Вода должна быть именно теплой. От холодной или горячей слабительного эффекта не будет.

ЛЕЧИТЕ ПРИЧИНУ, А НЕ СЛЕДСТВИЕ! Средство из природных компонентов Nutricomplex восстанавливает правильный обмен веществ за 1 месяц. Читайте статью>>…

Фрукты

Некоторые фрукты обладают способностью оказывать слабительное действие. Как правило, для этой цели используют апельсины, груши, сливы, папайю. Чтобы избавиться от запора, достаточно провести один разгрузочный день, употребляя только их. Большего эффекта можно добиться, если совмещать твердые плоды со свежевыжатым соком (из них же). Их не обязательно есть все сразу, каждый по-отдельности тоже приведет к опорожнению кишечника. Сколько времени для этого потребуется – зависит от особенностей организма. У кого-то эффект может наступить уже через 6-8 часов.

На заметку! Употребление в пищу фруктовых салатов или пюре окажет менее эффективное действие.

Яблочный уксус

Этот продукт также является хорошим слабительным средством. Помимо того, что его можно добавлять в клизму, его следует принимать и внутрь. Для этого подойдет любой яблочный уксус, как самостоятельного изготовления, так и покупной. Только при покупке нужно проследить, чтобы на этикетке было написано: 100%. Перед каждым приемом пищи нужно выпивать стакан воды с добавленным в него яблочным уксусом (2 столовые ложки).

ВАЖНО! Как в 50 лет убрать мешки и морщины вокруг глаз? Читайте статью>>…

Инжир

Инжир – легкое слабительное средство. Его можно употреблять в свежем, отварном и сушеном виде. Чтобы получить целебный состав, отварной инжир измельчают, а затем смешивают с его отваром. Такое пюре, употребляемое в течение дня (на ночь обязательно), может за 1-2 дня избавить от запора. Оно способствует размягчению каловых масс и стимулирует перистальтику кишечника.

Льняное семя

Семена льна отлично подходят и для профилактики, и для устранения уже имеющегося запора. Это слабительное средство богато клетчаткой, которая обладает мощным лечебным и профилактическим действием на кишечник. Для более быстрого эффекта семена нужно размолоть до порошкообразного состояния, а затем добавлять столовую ложку в стакан воды и пить. Частота приема составляет не менее двух раз в день. Отличным дополнением будет употребление льняного масла в течение суток.

Шпинат

Еще одно слабительное средство – шпинат. Данный продукт тоже богат клетчаткой. Его употребление стимулирует работу мышечного и слизистого слоя кишечника, что приводит к усилению перистальтики и последующему опорожнению. Помимо прочего, шпинат богат витаминами и микроэлементами. Его можно употреблять в свежем виде, а также подвергать кулинарной обработке. В первом случае он оказывает более сильное слабительное воздействие. Сок шпината смешивают с соками других овощей при проведении разгрузочных дней.

Сок сливы

Слива считается одним из самых эффективных растительных слабительных средств, которые могут оказывать быстрое воздействие на кишечник. Однако сок из этого фрукта имеет еще большее влияние. Для этой цели не следует приобретать сливовый сок в магазине, избавление от запора гарантировано, если продукт будет свежеприготовленным. Результата можно ожидать примерно через 8-12 часов, не более того.

Внимание! Кроме слабительного действия сливовый сок оказывает мочегонный эффект и способствует оттоку желчи.

Очень быстрые способы избавления от запора

В данной подборке собраны народные методы устранения запора, которые способны оказать слабительное действие уже через 1-2 часа после приема.

  • Залить кипятком крушину (10 грамм коры на стакан воды). Настаивать полчаса, затем выпить половину. Оставшийся настой выпить спустя 60 минут.
  • В стакан кефира добавить 10 мл растительного масла. Выпить перед сном.
  • Через каждые 20-30 минут выпивать свежий сок калины (20-30 мл). для вкуса можно добавить мед.
  • Растворить в стакане теплой воды чайную ложку соли и выпить. Это – слабительное средство осмотического действия.
  • Приготовить свежий сок апельсина (один стакан). Выпить на пустой желудок. Спустя четверть часа съесть порцию горячей овсяной каши.
  • Очень быстрое слабительное средство – конский щавель. Его нужно принимать по 1 грамму.
  • Сделать из мыла (хозяйственное или детское) свечу и ввести ее в прямую кишку.

Внимание! Не забывайте, что любой материал, представленный в сети, в том числе в данной статье, не является руководством к действию. Перед использованием любого средства нужно проконсультироваться с врачом.

Клизмы от проблем с дефекацией

К постановке клизм прибегают, когда другие методы не дают эффекта, либо нужно устранить запор немедленно. Это – лучшее слабительное средство, вернее, метод, который сразу после применения вызывает дефекацию. Клизмы бывают трех типов, что сказывается на особенностях проведения процедуры.

  • Осмотическая. В составе вводимой жидкости содержится соль, которая за счет создания осмотического давления в кишечнике притягивает в него воду. Каловые массы становятся мягкими, раздраженный солью кишечник сокращается, происходит дефекация. Для постановки такой клизмы требуется около стакана воды и обычная соль в количестве 15-25 грамм. Эффект можно ждать через 15-20 минут.
  • С маслом. Использовать можно любое масло, объемом около 0,1 л. Попадая в кишечник, оно обволакивает каловые массы, и они легче продвигаются к выходу. Результат, как правило, получают спустя 10 часов.
  • Очищающая. В этом случае вместо груши используют кружку Эсмарха. Вода способствует очищению кишечника механическим путем. Эффект будет через10-15 минут, которые нужно выждать, чтобы вода хорошо омыла скопившиеся экскременты.

У такого слабительного средства, как клизма тоже есть противопоказания:

  • беременность;
  • геморрой в периоде обострения;
  • заворот кишок;
  • острые воспалительные процессы в кишечном тракте.

Важно! Частая постановка клизм может привести к тому, что запоры тоже станут частыми.

Упражнения и массаж от запора

В домашних условиях быстрое слабительное действие окажут физические упражнения и массаж. Особенно они будут эффективны в сочетании с каким-либо средством, описанным выше. Их нужно выполнять и для профилактики запоров.

Среди упражнений, направленных на устранение проблемы с дефекацией, можно отметить следующие:

  • ходьба на месте или по комнате с высоко поднятыми ногами (колени как можно ближе подтягивать к груди);
  • приседания;
  • наклоны в стороны с напряжением мышц живота;
  • в положении лежа делать «велосипед» или просто подтягивать к себе колени;
  • встать на колени, а затем приседать в стороны от них;
  • в коленно-локтевом положении делать втягивающие движения животом.

В общем, подойдут любые упражнения, в которых активно задействованы мышцы живота. Выполнять их нужно в энергичном темпе после принятия слабительного средства. Для профилактики запоров упражнения делают утром и вечером спустя час после еды.

Большое значение имеет и массаж. Его можно делать после физического комплекса, а можно чередовать: массажные движения – одно упражнение – снова массажные движения и так далее. О том, как правильно делать массаж живота, рассказывается в видеоролике:

Решившись самостоятельно убрать запор в домашних условиях слабительным быстрого действия, нужно помнить, что проблема может быть не только в питании, но и патологических процессах, при которых большинство методов противопоказано. Более того, некоторые способы могут представлять угрозу для жизни. Поэтому лучше пройти обследование и выявить причину недуга.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

ozhivote.ru