Меню при геморрое

Геморрой – заболевание, связанное с прямой кишкой. Значение при лечении играет питание. Запоры, анальные трещины, кровотечения заставляют человека подумать перед приготовлением завтрака, обеда, ужина.

Часто лечение протекает с относительно положительными эффектами. Больной не обращает внимание на запрещённые продукты.

Общие рекомендации к диете

Главная цель системы питания при геморрое – обеспечение постоянной работы кишечника, требующая обеспечения. Допустимо кушать продукты, отличающиеся повышенными энергетическими свойствами.

Геморрой кишки

В продуктах растительного происхождения в обильном количестве содержится клетчатка (овощи, фрукты, отруби). Полезна размягчением каловых масс, облегчением опорожнения кишечника при запорах. При остром течении заболевания клетчатка помогает уменьшить давление, потенциальную травматизацию геморроидальных узлов, избавить больного от неприятных ощущений при опорожнении кишечника. Нужна клетчатка для поддержания нормальной микрофлоры кишечника.


Для человека с проблемами запора важно ежедневно выпивать необходимое количество жидкости для размягчения каловых масс. Недостаточное количество воды приводит к уплотнению каловых массы, медленному прохождению по кишечнику. Усилий для выталкивания приходится прикладывать больше. При чрезмерных усилиях задумайтесь об анальных трещинах, возникающих от большой натуги.

Принцип питания – приём пищи с учётом полезных и категорически противопоказанных продуктов. Противопоказаны блюда, провоцирующие острое воспаление геморроя, вызывающие неприятные ощущения – придётся исключить. Диета назначается врачом, применяется для лечения геморроя в любой форме – меню, правила приёма пищи устанавливаются доктором.

Крупная порция пищи делится на равные порции и разносится на 5-6 приёмов пищи в течение дня. Постарайтесь совершать их в одно время ежедневно. После приёма пищи врачи рекомендуют употреблять капсулу, содержащую рыбий жир. Польза известна с детского сада – рекомендуется употреблять каждый день.

Рыбий жир

Разрешённые и рекомендуемые продукты

При геморрое основу рациона составляют овощи, фрукты, злаковые культуры. Полезные крупы:

  • гречка;
  • перловка;
  • овсянка;
  • ячмень.

Внимание уделяется хлебу – продукту, разрешённому при лечении геморроя с условиями. Лучше брать сорта хлеба из муки грубого помола. Полезные сорта – хлеб с отрубями. Свежий хлеб не рекомендуется. Макароны употреблять разрешено изредка при условии приготовления из твёрдых пшеничных сортов.

При внутреннем и наружном геморрое полезны овощи. Положительное влияние оказывают:

  • блюда со свёклой;
  • тыква;
  • морковь;
  • огурцы;
  • кабачки;
  • репчатый лук;
  • капустный лист – цветная капуста, брокколи (не белокочанная);
  • помидоры.

Свежие томаты

При воспалении геморроя, хроническом течении продукты допустимо готовить. Лучший вариант – варка, приготовление на пару, тушение.

Разрешённые фрукты для геморроя:

  • яблоки;
  • цитрусовые (лимон);
  • сливы;
  • виноград;
  • абрикос;
  • бананы;
  • сухофрукты (чернослив, изюм, курага).

Продукты употребляются спелыми.

На мясо и рыбу не накладывается ограничений. Лучше подвергать термической обработке, но не жарить – готовьте на пару, в духовке. Полезным будет масло, сделанное из оливок и льна. Это альтернатива майонезу.

Ограничений нет на продукты, содержащие молоко – сыр, творог, ряженку, простоквашу. Не допускаются в жирном виде – излишнее содержание жира вызывает неприятные пищеварительные процессы. Вызывает у больного обострения отдельных симптомов. Относится и к свежему молоку.


Коровье молоко

Хорошие отзывы получает кефир, дополнительно оснащённый лакто- и бифидо-бактериями. Если нравятся кисломолочные продукты, пейте – поддерживайте диету.

Значение для больного геморроем человека имеют семечки. В высоком количестве содержат линолевую кислоту – улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Действенные в лечении геморроя семечки тыквы (разрешены любые). В «традиционных» методах продукту отводится лечебное значение.

Рекомендованы продукты:

  • ягоды (лесные);
  • мёд;
  • зелень – петрушка, укроп;
  • орехи.

Разрешённые напитки:

  • сок (из перечисленных выше продуктов);
  • квас;
  • минеральная вода, содержащая сульфаты;
  • морсы (полезными морсовыми ягодами считаются клюква и калина);
  • чай (некрепко заваренный);
  • чистая вода;
  • шиповник (отвар, помогающий от заболеваний);
  • компот из разрешённых овощей и фруктов.

Пациенту, больному геморроем, требуется ежедневно выпивать обильное количество жидкости, разжижающее каловые массы. Напитки, одобренные лечащим врачом, имеют значение. Если диета при геморрое с кровотечением не помогает избавиться от запоров, рекомендуется каждое утро выпивать по стакану прохладной воды натощак. Результативная и проверенная рекомендация.

При переходе в стадию ремиссии в разрешённые напитки входят слабоалкогольные напитки в небольших количествах.

Пациенты редко жалуются на питание. Действовать приятнее, чем связываться с кровью, помнить о запорах, лишиться шансов забыть о хроническом геморрое.

Запрещённые продукты

Выделяют список запрещённых продуктов при геморрое:


  • копчёности;
  • блюда, приготовленные на маринаде;
  • полуфабрикаты, содержащие химикаты, вредные добавки;
  • консерванты;
  • пряности, острые приправы (разрешены имбирь, чеснок дольками);
  • алкоголь.

Алкогольные напитки

Перечисленные продукты строжайше нельзя человеку, страдающему от геморроя. Выделены и другие запрещённые продукты, но не вызывающие отрицательных эффектов. Значим индивидуальный фактор: прогрессия болезни, методы лечения геморроя, реакция организма.

Противопоказанные продукты по общим правилам:

  • острые приправы – перец, горчица;
  • рисовая, манная каша;
  • картофель – требуется ограничить;
  • сладкое – если в приготовлении используются жирные заварные крема, шоколад;
  • сливки;
  • щавель;
  • сдобные кондитерские изделия, в выпечке которых использовалась рафинированная белая мука;
  • бобы;
  • яйца;
  • капуста белокочанная;
  • грибы;
  • редька.

Свежая редька

Список ягод и фруктов, запрещённых при воспалённых геморроидальных узлах:

  • черника;
  • айва;
  • гранат;
  • кизил;
  • брусника;
  • груша.

Употребление перечисленных продуктов требуется ограничивать. Разрешено употребление в стадии ремиссии, при нормальной реакции организма.

Список запрещённых напитков при геморрое:

  • крепко сваренный чай, кофе;
  • алкоголь (при ремиссии допустимы слабоалкогольные, в небольших количествах);
  • молоко;
  • пиво;
  • цикорий;
  • лимонады с повышенным содержанием сахара, химической газировкой.

Ограничения покажутся аскетичными. Они обязательны, чтобы заболевания не было. Если пренебрежительно отнестись к правилам, не попрощаешься с заболеванием.

Если по особому поводу (праздничный стол, отказываться от вкусностей – не вариант) придётся съесть запрещённое, не факт, что случится страшное. Чтобы успокоить душу, врачи рекомендуют выпивать таблетки для нормализации пищеварения:

  • Мезим;
  • Винилин;
  • Панкреатин;
  • Креон.

Таблетки, используемые для регуляции пищеварения, назначаются врачом, входят в курс лечения. Геморрой в хронической форме не требует ограничений, другое дело усложнённая форма – питание при геморрое с кровотечением.

Почему соблюдать диету важно


Многие не задумываются о верном способе избежать обострения и воспаления – диете при геморрое. Вспоминают, когда петух клюнет. Если заранее установить меню на неделю, проблем можно избежать. Некоторые продукты, употреблять которые запрещено при заболевании прямой кишки, способны вызвать массовый приток крови к органам малого таза. Первостепенным симптомом при геморрое становится застой крови в отдельных местах. Застои требуется разгонять – не стимулировать.

Целью правильного питания при образовании геморроидальных узлов становится профилактика запоров. Запоры возникают, если потреблённая еда плохо переваривается. Рацион пациента устраивается, чтобы не возникало проблем с опорожнением, запоры – частый спутник при обострении геморроя.

Лечебная диета имеет огромное значение:

  • для мужчин и женщин, прежде сталкивавшихся с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • на внутренний и наружный геморрой при беременности;
  • после операции (финики, фрукты, обогащённые клетчаткой, рекомендованные при обычной диете, запрещены при реабилитации);
  • если больного беспокоит лишний вес;
  • при кровоточащем геморрое наружном.

Некоторые продукты (кокосовое масло) используются для внутреннего и наружного употребления. Кокосовым маслом смазывают анальные трещины – нейтральная смазка не сушит задний проход. Неприятный симптом уйдёт, вы перестанете чувствовать постоянную боль, садясь на кресло, стул.

Правильно питаться – несложно, если внимательно слушаться предписаний лечащего врача. Продолжать болеть не хотите – лечитесь в домашних условиях. Потом велик риск ухудшения. Удачи вам, здоровья – ничего не бойтесь!

gastrotract.ru

Общие рекомендации по питанию

Принципы составления меню при геморроеКакая диета нужна при геморрое и в чем важность правильного питания? Главная задача – это обеспечение регулярного, не требующего особых усилий опорожнения кишечника. Для ее решения врачи назначают лечебный стол №3.

Основу рациона при его соблюдении составляют продукты с высоким уровнем содержания клетчатки. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте и способствует размягчению каловых масс, благодаря чему дефекация происходит максимально легко.

Помимо этого, клетчатка создает благоприятную среду для развития полезных бактерий, необходимых для правильного функционирования кишечника. Больше всего ее содержится в овощах и фруктах. При хроническом геморрое их употребляют как в сыром виде, так и после термической обработки.


Нелишним будет и регулярный прием овсяных или пшеничных отрубей. Всего 60 гр. этого продукта на 75% удовлетворяет дневную норму организма в грубых пищевых волокнах. Их можно добавлять в любые готовые блюда или кисломолочные напитки.

к оглавлению ↑

Список разрешенных продуктов

Питание при лечении геморроя должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Так, магний и калий улучшает перистальтику кишечника, а железо не допускает развития анемии, возникающей из-за частых кровотечений.

Свекла полезна в диете при геморроеПри соблюдении диеты №3 в меню обязательно включают следующие продукты:

Помимо диеты, очень важно и соблюдение питьевого режима: в сутки рекомендуется выпивать не менее полутора литра воды. Недостаток жидкости вызывает чрезмерное уплотнение каловых масс, что значительно затрудняет их вывод из организма и может стать причиной появления новых геморроидальных узлов и трещин.

к оглавлению ↑

Что есть нельзя?

Мы разобрались, что можно есть при лечении геморроя, но что нельзя включать в диету и чего важно избегать в рационе питания? При геморрое из ежедневного рациона исключают продукты, усиливающие газообразование и замедляющие моторику кишечника. К ним относятся:


Что при геморрое стоит исключить из рациона

Излишнее употребление в пищу поваренной соли приводит к увеличению вязкости крови и образованию тромбов, а это может стать причиной обострения болезни. Особенно много соли содержится в различных консервах и промышленных полуфабрикатов. Поэтому от их использования лучше отказаться.

к оглавлению ↑

Вариант рациона на неделю

Для правильной работы кишечника большое значение имеет соблюдение режима питания. В течение дня должно быть не менее 5 приемов пищи, желательно в одно и то же время. Соблюдение этого правила поможет наладить регулярный стул.

Не рекомендуется употребление жареной пищи, раздражающей слизистые оболочки кишечника. Блюда можно запекать в фольге или рукаве, которые не допускают появления хрустящей корочки. Кроме того, следует избегать излишне измельченной пищи. Различные пюре и изделия из мясного фарша не способствуют улучшению моторики кишечника.

Из разрешенных лечебной диетой №3 продуктов при геморрое можно составить меню рациона питания на каждый день недели следующим образом.

Понедельник:


В меню стоит включить пшенную кашу с тыквойВторник:

Среда:

Четверг:

Паровые сырники - вкусное и полезное блюдо при геморроеПятница:

Суббота:

Воскресенье:

к оглавлению ↑

Народные рецепты, одобренные врачами

Самыми распространенными и безвредными для организма способами лечения геморроя являются различные ванночки. Для облегчения состояния достаточно посидеть в прохладной воде несколько минут.

От геморроя помогут ванночки с отварами травМногие практикуют прием теплых, но не горячих ванн с добавлением отваров таких трав, как:

К наружным геморроидальным узелкам прикладывают ватные тампоны с различными мазями. Существует множество рецептов их приготовления. Например:

Используют при лечении геморроя и народные средства, принимаемые внутрь. Особой популярностью пользуется отвар конского каштана. Он значительно улучшает тонус всех сосудов кровеносной системы, включая и вены прямой кишки.

Узнайте больше по теме из видео-ролика:

Диету № 3 и различные народные рецепты использую только в качестве дополнительной терапии после консультации у проктолога. Попытки самостоятельного поиска средства от геморроя и вызванного им дискомфорта часто приводят к развитию различных осложнений и ухудшению состояния больного. Своевременное обращение к специалисту – единственный способ избавления от этого неприятного заболевания.

foodexpert.pro

Для чего нужна диета?

Цель диеты при геморрое – устранение основных причин, способных усугубить течение болезни:

  • Нормализация циркуляции крови в органах малого таза во избежание образования геморроидальных узлов;
  • Нормализация стула вследствие восстановления нарушенных функций кишечника и оптимизации обмена веществ.

Геморрой часто встречается у лиц, склонных к запорам. А запоры – следствие неправильного питания и диеты. Поэтому в комплексе с медикаментозной терапией и хирургическим вмешательством проводится лечение и профилактика запоров.

Благодаря правильно подобранному питанию при геморрое опорожнение кишечника становится регулярным, а организм начинает работать, как часы. Устранение запоров, в свою очередь, избавляет от натуживания при дефекации. А это сводит к минимуму риск травматизации слизистой и внутренних узлов во время дефекации.

Не менее вреден для организма и понос, так как слишком частое опорожнение кишечника вызывает напряжение вен в анальной области и раздражает слизистую кишечника. Часто люди, в своем стремлении избежать геморроя, чрезмерно усердствуют, и начинают принимать слабительные средства, не осознавая, что тем самым наносят не меньший вред организму. Именно поэтому лечение геморроя невозможно без правильно организованного диетического питания.

Сбалансированная диета при геморрое позволяет избавиться от лишних килограммов, что также играет немаловажную роль в профилактике болезни. У людей с ожирением жировые отложения концентрируются в основном в нижней части живота, и оказывают давление на прямую кишку, увеличивают нагрузку на вены. Если не бороться с лишним весом, вены будут постепенно растягиваться, вызывая прогрессирование недуг.

Принципы правильного питания

Чтобы минимизировать риск возникновения или обострения хронического геморроя, важно пересмотреть основы питания. Правильное питание при геморрое невозможно без соблюдения следующих принципов.

Кишечник должен работать мягко и без перебоев

клетчаткаДостичь такого эффекта позволяет растительная пища, богатая клетчаткой. Клетчатка размягчает каловые массы, акт дефекации проходит своевременно и легко. Вероятность травматизации узлов сводится к минимуму, во время опорожнения кишечника не возникает болевых ощущений даже при остром геморрое.

Клетчатка не всасывается в кишечнике и выполняет ряд полезных функций:

  • Способствует увеличению каловых масс в объеме, усиливая перистальтику кишечника;
  • Способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
  • Нормализует уровень холестерина в крови;
  • Поддерживает оптимальную кишечную микрофлору, необходимую для полноценной работы кишечника.

Достаточное потребление жидкости

стакан водыЭто также очень важно для размягчения каловых масс. Чем тверже кал, тем тяжелее он продвигается по кишечнику, и тем больше усилий требуется от человека для дефекации. При геморрое запоры просто недопустимы, так как натуживание приводит к повышению давления на кишечную стенку, геморроидальные узлы травмируются, на слизистой оболочке образуются трещины в заднем проходе, которые тяжело поддаются лечению.

Каждый день следует выпивать не менее 1,5 литров воды. Один стакан воды утром натощак усиливает перистальтику и ускоряет дефекацию.

Также среди жидкостей должны присутствовать кисломолочные продукты, обогащенные лакто- и бифидобактериями. Они стимулируют работу кишечника и поддерживают оптимальную микрофлору.

Допустимы морсы и натуральные соки. А вот от крепкого кофе, чая, киселей рекомендуется отказаться или свести их потребление к минимуму.

При остром геморрое с кровотечениями запрещены алкогольные напитки. В период ремиссии допускается их употребление, но в ограниченных количествах.

Регулярное и дробное питание

дробное питаниеВажно принимать пищу в определенные временные промежутки, настраивая свой кишечник на распорядок дня. При ежедневном приеме пищи в одни и те же часы органы пищеварительной системы начинают работать как часы. Пищевые ферменты вырабатываются в определенное время, то же самое касается и каловых масс – в назначенный час они начинают продвигаться из верхних отделов кишечника к нижние. Таким образом, дробное принятие пищи является основой питания при геморрое

Кстати, лечение большинства патологий пищеварительной системы включает в себя дробное питание – небольшими порциями в определенные часы.

Мы привыкли питаться по-другому. Приоритет отдается белковой пище – рыбе, мясу, картофелю, макаронам. А вот столь необходимая клетчатка: фрукты, каши, овощи, включаются в рацион в небольших количествах, либо вообще в нем отсутствуют.

То же самое касается и приема жидкостей. Мы привыкли пить чай, кофе, соки. А вот обыкновенная, но столь необходимая нашему организму вода употребляется лишь в крайних случаях. Стоит ли удивляться, что кишечник начинает бунтовать? Отсюда и возникают запоры и, как следствие, формирование геморроидальных узлов.

Коррекция количества потребляемой пищи и частоты приемов позволит устранить массу проблем, в том числе и провоцирующие геморрой факторы. Оптимально принимать пищу 5-6 раз в сутки, т.е. каждые 2-2,5 часа.

Диета при обострении геморроя

Когда период ремиссии сменяется обострением геморроя, характеризующимся болевыми ощущениями, выпадением геморроидальных узлов, и даже кровотечением, питанию важно уделить особое внимание, так как неправильный стул может повлечь нежелательные осложнения.

Питание в этом случае призвано уменьшить объемы каловых масс, сделать их более жидкими, что снимет раздражение в геморроидальных узлах и окажет щадящее влияние на прямую кишку.

В этом случае примерное меню на каждый день должно состоять из негустой, а лучше жидкой пищи, но при этом достаточно калорийной, чтобы человек не испытывал чувства голода и не ощущал упадок сил.

Составляя рацион диеты на неделю, важно учесть:

  • Отдайте предпочтение темным и серым кашам – перловая, гречневая, овсяная, ячневая, геркулесовая. А вот рисовая и манная ухудшают работу кишечника, вызывая запоры;
  • Хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола (отрубной, ржаной);
  • Крахмалистые овощи (картофель), макаронные изделия, свежую сдобу следует ограничить;
  • Диета при геморрое обязательно включает такие овощи: брокколи, цветная капуста, свекла, огурцы, морковь, кабачки. Употреблять их можно в сыром, вареном, тушеном виде;
  • Среди фруктов должны присутствовать: курага, яблоки, чернослив, свежие абрикосы, бананы;
  • В ежедневный рацион должны входить отруби – овсяные или пшеничные, не менее 60 г. Регулярное их употребление в пищу на 75% удовлетворит потребность организма в пищевых волокнах. Отруби можно измельчать и добавлять в любые блюда, либо разводить водой и принимать во время еды;
  • В рационе должно присутствовать и мясо, однако, оно должно быть нежирным (курица, индейка) и приготовленное на пару;
  • В ежедневное меню должны входить растительные масла. Они стимулируют перистальтику кишечника. Масло можно добавлять в салаты вместо сметаны или майонеза.

Растительное масло прекрасно справляется с запорами. Для этого необходимо размешать столовую ложку масла в стакане кефира или любого кисломолочного продукта и выпить полученную смесь перед сном. Только следует соблюдать осторожность в употреблении масла при камнях в желчном пузыре.

Есть следует часто, но понемногу. Оптимальные промежутки между приемами пищи – 2,5-3 часа. Такая диета позволит не перегружать желудок и не ощущать голода. Важно питаться в строго отведенные часы, чтобы настроить организм на правильное пищеварение и регулярное очищение кишечника.

Помимо употребления обычной воды в достаточных количествах, рекомендуется употребление слабосоленой минеральной воды, но только после консультации с проктологом!

При сильно выраженных симптомах можно в течение суток поголодать, после чего постепенно вводить в рацион фрукты, овощи и каши. А вот на острое, алкоголь, копченое и пряное – категорическое табу!

Во время геморроя нужно убрать из рациона продукты, вызывающие вздутие живота. К таким относятся редька, репа, виноград, черный хлеб, а также кофе, какао, чай.

Ниже приведена таблица продуктов с послабляющим и закрепляющим действием:

Продукты с закрепляющим действием Послабляющие и нормализующие пищеварение продукты
  • Все рафинированные продукты и напитки;
  • Преимущественно белковая пища (мясо, грибы, молочные продукты);
  • «Вяжущие» фрукты: айва, гранат, груши, кизил, черника и брусника;
  • Вызывающие брожение овощи: репа, редька, лук, чеснок, редис и грибы;
  • Способствующие газообразованию бобовые, щавель, шпинат, капуста;
  • Сдоба, сладости, белый хлеб, макаронные изделия;
  • В изобилии животные жиры: сало свиное, баранье, говяжье;
  • Наваристые бульоны, слизистые супы;
  • Вязкие каши (манная, рисовая);
  • Крепкий черный и зеленый чай;
  • Кофе и какао;
  • Кисели;
  • Яблочный и виноградный соки;
  • Шоколад и его производные
  • Употребление до 2 литров воды в день;
  • Включить в рацион отруби;
  • Свежие и сушеные фрукты, преимущественно сладкие и кисло-сладкие и особенно: апельсины, размоченные чернослив, курага, урюк, инжир;
  • Свежие и сушеные ягоды;
  • Овощи в разных видах и комбинациях (свежие, вареные, тушеные, салаты) и особенно: свекла, морковь, тыква, дыня, цветная капуста, капуста огородная, кабачки, листовой салат
  • Кисломолочные продукты: кефир, простокваша, кислое молоко, ряженка, йогурт;
  • Свежие соки сладкие: сливовый, абрикосовый;
  • Овощные соки: томатный, морковный, свекольный, тыквенный, картофельный;
  • Мед, мармелад, пастила, зефир, повидло, джемы, варенье;
  • Ламинария – морская капуста;

Как питаться после операции

После операции по устранению геморроя диета является важной частью реабилитационного периода. Без этого полноценное восстановление организма просто невозможно.

бульон

Первые сутки после удаления геморроя пациенту рекомендуется вообще исключить пищу. Меню на вторые сутки должно быть примерно таким:

  • бульон;
  • каша на воде;
  • вареное яйцо.

Мясо и рыба добавляются в рацион постепенно в течение трех последующих дней. Расширять рацион следует только по рекомендации лечащего врача! На четвертые сутки к разрешенным блюдам добавляются вареные овощи.

Свежие овощи и фрукты разрешены к употреблению не ранее, чем через две недели после операции. Они способны повредить послеоперационный рубец механическим путем.

В течение первого месяца после операции запрещены к употреблению острые блюда, всевозможные специи и приправы, которые вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта. Правильное питание должно быть диетическим, т.е. состоять из нежирной, умеренно жидкой, без лишних раздражителей пищи.

А чтобы навсегда забыть об обострениях и избежать появления новых геморроидальных узлов диета при геморрое должна стать не кратковременной мерой, а привычным стилем питания. Соблюдать ее нужно не раз в неделю, а постоянно. И в этом случае не исключено, что никакое лечение геморроя не понадобится вовсе.


gemors.ru

Рекомендовано, разрешено и запрещено

Все продукты питания, присутствующие в ежедневном рационе, можно условно поделить на:

  1. Рекомендованные при обострении геморроя.
  2. Разрешенные в умеренных количествах.
  3. Те, от которых стоит воздержаться по меньшей мере на период обострения, в идеале — навсегда.

Рекомендованные

Злаковая пища рекомендована

Очень положительно сказывается употребление в пищу злаковых культур, в которых содержится большое количество неперевариваемых волокон клетчатки. Хорошо, если каши станут основой рациона при остром геморрое. Из круп предпочтительнее всего:

  • гречневая;
  • пшенная;
  • кукурузная;
  • овсяная;
  • ячневая;
  • перловая.

В этих зерновых культурах много полезных микро- и макроэлементов, поэтому диета при геморрое не вредит общему состоянию организма.

Рисовая каша обладает вяжущим действием и способствует уменьшению раздражения кишечника. Регулярное ее употребление позволит избавиться от жидкого стула и диареи, которые часто появляются при обострениях 3-4 стадии геморроя.

Овощи, наравне со злаками, должны составлять основу рациона в тех случаях, когда геморрой обострился. Лучше всего употреблять их в свежем, тушеном, вареном виде или приготовленными на пару. из овощей рекомендовано к ежедневному употреблению:

  • кабачки;
  • морковь;
  • капуста (цветная, белокочанная, краснокочанная, брокколи, кольраби, брюссельская, пекинская, савойская);
  • свекла;
  • огурцы;
  • томаты (без кожицы);
  • болгарский перец;
  • тыква;
  • редис.

Хорошим подспорьем овощам служит зелень. Очень положительно на течении геморроя сказывается употребление шпината, сельдерея, кинзы, укропа, базилика, листьев салата. Рекомендуется включать салат из свежих овощей и зелени в каждый основной прием пищи.

Фрукты и ягоды обладают большим количеством клетчатки, способствуют правильному образованию каловых масс и оказывают послабляющее действие. Важно обращать внимание на спелость фруктов: при обострении геморроя рекомендуется употреблять только спелые плоды:

  • бананы;
  • дыни;
  • сливы;
  • абрикосы;
  • персики;
  • хурма;
  • папайя;
  • киви.

Фрукты можно употреблять как в свежем виде, так и в сушеном, вяленом, в виде компотов. Яблоки рекомендуется предварительно запекать, а от употребления винограда лучше отказаться. Свежие яблоки и виноград провоцируют образование газов в кишечнике, которые могут травмировать геморроидальные узлы при отхождении.

Кисломолочные продукты крайне положительно сказываются на работе кишечника. В меню необходимо включить кефир, йогурт, творог, простокваша, айран. От употребления свежего молока лучше воздержаться, его можно использовать в приготовлении омлета или каши, но жирность не должна превышать 2,5%. При покупке кефира нужно учитывать, что свежеизготовленный продукт обладает легким послабляющим действием, поэтому рекомендуется покупать и выпивать кефир в день изготовления, максимум на следующий. Йогурты лучше покупать натуральные, без красителей, ароматизаторов и добавок. Если нравится йогурт со вкусом фруктов, лучше приготовить его дома самостоятельно, добавив любимых ингредиентов. Также йогуртом можно заправлять салаты как фруктовые, так и овощные. Это достойная альтернатива жирной сметане и майонезу.

Разрешено

Эта категория продуктов разрешена к употреблению, но не ежедневно и не в больших количествах. Среднестатистическому человеку сложно представить свою жизнь без хлеба, мяса, макарон или картофеля. Поэтому диета при геморрое должна составлять с редкими включениями подобных продуктов, чтобы не вызвать психологического дискомфорта и одновременно ускорить лечение от недуга.

Хлеб лучше выбирать цельнозерновой, с добавлением отрубей, кунжута, семян льна или тыквы. От белого хлеба и батона на период обострения геморроя рекомендуется отказаться. Предпочтительнее несвежий ржаной хлеб или хлебцы. Также не рекомендуется употребление сдобных булок, пирогов, печенья (за исключение галетов и постных крекеров).

Без белковой пищи очень сложно добиться чувства насыщения, поэтому от употребления мяса отказываться не стоит. Лучше выбирать нежирную говядину или телятину, курицу (грудки), индейку или крольчатину. Хорошей альтернативой мясу станет рыба и морепродукты. Важно выбирать рыбу нежирную:

  • хек;
  • минтай;
  • пикша;
  • треска;
  • судак;
  • речной окунь;
  • щука;
  • лещ;
  • кефаль.

Это диетические сорта рыбы с минимальным содержанием жира и низкой калорийностью. Но в качестве исключения 1-2 раза в неделю можно готовить сорта рыбы чуть пожирнее:

  • камбала;
  • карп;
  • горбуша;
  • кета;
  • тунец;
  • форель.

И мясо, и рыба, и морепродукты должны быть приготовлены любым способом, кроме жарки. Предпочтительнее отваривание или паровая обработка, можно запекать в духовке, предварительно обернув в фольгу. Готовить мясо и морепродукты лучше без соли и специй. В бульон можно добавлять несколько горошин черного перца и лавровый лист.

Яйца можно употреблять, но не в жареном виде. Можно готовить омлет, отваривать яйца всмятку, готовить яйца-пашот. При этом употреблять их не рекомендуется более трех раз в неделю. Тоже касается сыра. Можно 1-2 раза в неделю съедать по небольшому кусочку рассольного сыра (брынзы, сулугуни, чечил, фета). Мягкий сливочно-творожный сыр (филадельфия, маскарпоне) тоже можно включать в меню не чаще двух раз в неделю.

Запрещено

Жирная пища запрещенаДиета при лечении геморроя обязательна, но жесткое табу на некоторые продукты накладывается только в период обострения или после удаления геморроидального узла. Это позволяет ускорить лечение и реабилитации, улучшить общее состояние пациента, а постоянное соблюдение диеты существенно снижает риск рецидива.

Алкоголь должен находиться под строгим воспрещением при любом проявлении геморроя, начиная от начальных стадий развития. Алкогольные напитки расширяют сосуды, в том числе и геморроидальные вены. Поэтому при частом и обильном употреблении алкоголя заболевания переходит в фазу обострения, образовываются новые геморроидальные узлы, а уже имеющиеся увеличиваются в размерах.

Не должна присутствовать в рационе жареная пища, особенно мясо, хотя бы при обострении геморроя. Совсем отказаться от жареного довольно сложно, допускается употребление жареной картошки или мяса, но в небольших количествах, не чаще 1 раза в неделю и только при хроническом геморрое. Кроме того, жареная еда способствует запорам, ухудшает перистальтику кишечника, формирует твердые каловые массы, что сильно травмирует геморроидальные узлы. Газированные напитки, концентрированные соки, кофе и чай лучше не пить. Альтернативой чаю могут стать травы:

  • чабрец;
  • ромашка;
  • мелисса;
  • мята.

Соки необходимо разбавлять водой, т. к. они способны оказывать раздражающее действие на кишечник. От употребления цитрусовых в период обострения геморроя рекомендуется отказаться.

Из каш категорически нельзя есть манную и с большой аккуратностью нужно относиться к рису. Также не рекомендуется готовить каши на молоке жирностью выше 2,5%.

Из меню нужно исключить :

  • жирные сыры;
  • пряности;
  • копчености;
  • маринованные продукты;
  • полуфабрикаты;
  • консервы;
  • соленые продукты;
  • сладкое.

Вместо сладостей можно кушать цукаты или орехи. Диета при геморрое предполагает ограничение частого сахара, но к фруктозе и другим сахарам это не относится.

Режим питания

При геморрое диета подразумевает не только правильный подбор продуктов питания, но и рациональное количество приемов пищи. Рекомендуется кушать 5-6 раз в день малыми порциями, чтобы не перегружать пищеварение и обеспечивать максимальное переваривание пищи.

В период острого геморроидального воспаления необходимо обеспечить несколько регулярных приемов пищи за день, при этом завтрак лучше съесть через час после пробуждения, а ужин — за 2-3 часа до сна. Помимо основных приемов пищи (завтрак, обед, ужин) необходимо устраивать полноценные перекусы (второй завтрак, полдник, второй ужин).

Примерный рацион

Ниже приведен пример меню на неделю, в котором отражена диета при геморрое.

Рецепты блюд могут быть самыми разными, но главное условия — ничего не жарить, а в каши не добавлять сливочное масло. В утренние каши хорошо добавлять небольшое количество орехов, сухофруктов или цукатов вместо сахара. Вместо фруктового салата можно кушать выбранные фрукты по отдельности. Свекольный и морковный салаты готовятся очень просто: выбранный корнеплод и пекинская капуста мелко шинкуются, добавляется зелень по вкусу. Свеклу лучше отваривать, морковь — припускать. Диета при геморрое основывается на овощах, но большое их количество в свежем виде может привести к раздражению кишечника. В качестве заправки можно использовать растительное масло, лимонный сок, небольшое количество соевого соуса. В такие салаты хорошо добавлять немного чернослива и грецких орехов для оттенения вкуса.

Огуречный салат готовится практически также, как морковный и свекольный: огурец нарезается соломкой, добавляется порезанный также редис, болгарский перец, сельдерей и зелень. Заправить салат можно маслом, винным, яблочным или бальзамическим уксусом.

Супы и винегрет предпочтительнее готовить без картофеля. Из остальных овощей можно добавлять все. То же самое касается приготовления овощного рагу и гарниров. Котлеты с овощами и из моркови необходимо готовить на пару или запекать в духовке, завернув в фольгу, но ни в коем случае не жарить. Соки и морсы необходимо разбавлять водой хотя бы в пропорции 3:1 (сока/воды), но лучше 2:2.

gemorroyabolshe.net

Запор и геморрой: причины и следствия заболевания

Причинно-следственную связь между запором и геморроем установить крайне сложно. Хронический запор и геморрой являются наиболее частым сочетанием симптомов, приводящих пациента на прием к врачу. Запор является одним из основных симптомов геморроя наряду с кровянистыми выделениями при дефекации, выпячиванием геморроидальных узлов из анального отверстия, болями, зудом, дискомфортом в заднем проходе. Зачастую сложности при дефекации и боли способствуют развитию психологических нарушений у пациентов – страха перед походом в туалет. Человек в страхе испытать сильную боль всячески пытается подавить позывы к испражнению кишечника, тем самым усугубляя нагрузку на сосуды малого таза и промежности.

Запор – нарушение прохождения каловых масс в кишечнике, что существенно осложняет акт дефекации. Запоры могут приводить к появлению трещин прямой кишки, воспалению прямокишечной клетчатки. При запорах каловые массы становятся густыми и твердыми. Их скопление в нижних отделах прямой кишки сдавливает крупные сосуды, тем самым нарушая кровоток. Также при запоре происходит непроизвольное напряжение при попытке очередного испражнения, что оказывает сдавливающее воздействие на сосуды малого таза.

Основная причина запоров – неправильное питание. Диета при геморрое предлагает сбалансированное меню, которое в первую очередь поможет избежать запоров, исключая продукты, способствующие загустению каловых масс, а также обогащая рацион продуктами, улучшающими перистальтику кишечника (волнообразные сокращения кишечника, способствующие продвижению его содержимого к выходным отверстиям).

Геморрой и запоры требуют комплексной сочетанной терапии. Если во время лечения геморроя запоры оставить без внимания, то велик риск рецидива заболевания.

Диета при геморрое и запорах: обязательное условие терапии заболевания

Любые нарушения функции кишечника ведут к нарушению комфортной жизни пациента, в некоторых случаях приводят к полной изоляции пациента от общества. Геморрой сопровождается болью, выпадением геморроидальных узлов, кровотечениями. Запоры могут привести к копростазу (каловому завалу), а впоследствии к недержанию кала, ректальным кровотечениям, выпадению прямой кишки, кишечной непроходимости.

В лечении геморроя и его основной причины и симптомов необходим комплексный подход. В настоящее время существуют радикальные (хирургическое иссечение геморроидальных узлов) и консервативные методики лечения геморроя. Одной из основных консервативных методик лечения является диета при геморрое и запорах. Многие пациенты недооценивают роль питания и режима в развитии заболеваний ЖКТ. Соблюдение принципов диеты при геморрое позволит предотвратить развитие заболевания, так как геморрою подвержены все возрастные группы. Заболевание поражает в равной степени мужчин и женщин. В настоящее время наблюдается тенденция «омоложения» заболевания. Ранее геморрой считался возрастным и профессиональным заболеванием. Современный малоподвижный образ жизни молодежи приводит к частым случаям возникновения заболевания у молодых людей.

Диета при геморрое и запорах позволит нормализовать функцию кишечника, активизировать его перистальтику, а также развить у человека правильные предпочтения в еде, что позволит в дальнейшем избежать повторного развития геморроя и запоров. Ни один медикаментозный препарат не способен произвести эффект, который оказывает сбалансированная диета при геморрое.

Диета при геморрое: принципы правильного питания

Каким образом диета при геморрое позволяет избежать развития геморроя, а также уменьшить проявление его симптомов? Правильно подобранный рацион при геморрое исключает продукты, способные усиливать приток крови к сосудам малого таза, что приводит к переполнению вен, выпячиванию их стенок и формированию геморроидальных узлов. Таким эффектом обладают острая пища, приправы, консервы, пряности, маринованные продукты, алкогольные напитки.

Основные принципы диеты при геморрое:

  • Употребление продуктов, богатых клетчаткой – овощи, фрукты, злаки, отруби. Клетчатка не усваивается в кишечнике, но выполняет ряд важных функций: способствует размягчению каловых масс, снижению уровня холестерина, выводит шлаки и токсины. Клетчатка является благоприятной средой для кишечной микрофлоры, обеспечивающей полноценную работу кишечника;
  • Употребление достаточного количества воды – вода способствует размягчению каловых масс и более легкому их продвижению по кишечнику, что позволяет избежать натуживания брюшных стенок, а, соответственно, и уменьшить давление на сосуды прямой кишки;
  • Соблюдение режима питания – организм работает по системе. Прием пищи в строго определенное время является частью этой системы. Организм в определенное время начинает вырабатывать пищеварительные ферменты, в определенное время происходит акт дефекации (очищения организма). Несвоевременный прием пищи нарушает целостность системы, что приводит к сбоям в работе кишечника.

Диета при геморрое предлагает сбалансированный рацион, богатый клетчаткой, кисломолочными продуктами, обеспечивающими перистальтику кишечника. Диета при геморрое также предлагает иной режим питания, предусматривающий частые приемы пищи до 6 раз в день.Примерное меню диеты при геморрое

Диета при геморрое: меню и рекомендации по соблюдению

Диета при геморрое, меню которой весьма разнообразно и предлагает вкусную здоровую пищу, предусматривает в рационе следующие продукты:

  • Темные каши – перловая, овсяная (крупа), гречневая, ячневая;
  • Хлеб из муки грубого помола (черный, с отрубями);
  • Кабачки, капуста, брокколи, огурцы, свекла, морковь в сыром и тушеном виде;
  • Абрикосы, курага, яблоки, чернослив, бананы;
  • Отруби до 75 г в день, что удовлетворяет потребность организма в пищевых волокнах;
  • Мясо, приготовленное на пару либо отварное;
  • Растительное масло (подсолнечное либо оливковое);
  • Кисломолочные продукты (кефиры, йогурты);
  • Соки, морсы.

При соблюдении диеты при геморрое, меню исключает либо ограничивает следующие продукты:

  • Манная и рисовая каши, так как они крепят стул, что может спровоцировать запоры;
  • Свежая сдоба, белый хлеб, крахмалистые овощи (картофель), макаронные изделия;
  • Репа, редька, виноград;
  • Жареное мясо, мясо жирных сортов;
  • Крепкий чай, кофе, кисель, алкогольные напитки.

Соблюдение диеты при геморрое способствует исключению пищевого фактора риска развития заболевания, устранению его основного симптома – запора. Радикальные методы лечения геморроя не исключают необходимости соблюдения диеты.

www.neboleem.net

Принципы питания при геморрое

  1. При геморрое важно полностью исключить продукты, которые крепят. Это картофель, изделия из муки высшего сорта, сладости, рис, манную крупу, молоко, крепкие чай и кофе.
  2. Есть нужно понемножку, но часто. Оптимально – 4-5 раз в день и лучше в одинаковое время. Так вы приучите свой кишечник работать правильно.
  3. Важно пить не менее 2 литров воды ежедневно. Сюда не входят жидкие блюда, чаи, компоты и соки. 2 литра чистой воды необходимы каждому человеку, а тем, кто хочет наладить работу кишечника, и подавно.
  4. Необходимо включить в рацион хлебобулочные изделия с отрубями, испеченные из муки грубого помола.
  5. Обязательно большое количество клетчатки в рационе. Фрукты, овощи и зелень должны быть на вашем столе несколько раз в день. Особое внимание обратите на капусту, морковь, сельдерей и свеклу, а также киви, виноград, сливы.
  6. Свежие кисломолочные продукты очень важны для микрофлоры кишечника. Кефир, ацидофилин, творог и натуральные йогурты помогут справиться с проблемой запоров.
  7. Пища не должна быть слишком холодной или горячей, ее нужно хорошо пережевывать и стараться не переедать.

Приучите себя каждое утро выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой меда. Это станет хорошим подспорьем в борьбе с запорами, а, следовательно, и в лечении геморроя. Кроме того, врачи рекомендуют прибегнуть к народному рецепту, который поможет активизировать моторику кишечника.

Для приготовления лечебной смеси нужно взять по 100 граммов сухофруктов (курага, инжир, чернослив и изюм), замочить их в кипятке и пропустить через мясорубку. В полученную массу нужно добавить 1 столовую ложку измельченных листьев сенны (продается в аптеке) и все смешать со столовой ложкой меда. Тщательно перемешанный состав сложить в банку и поставить в холодильник. Принимать эту замечательную смесь нужно за 20 минут до еды трижды в день.

Меню на неделю при геморрое

  • День 1

Завтрак: тарелка овсяной каши из крупных хлопьев с добавлением столовой ложки отрубей, 150 граммов творога, 1 яблоко.

Второй завтрак: миска салата из сырой свеклы, яблока и чернослива, заправленного натуральным йогуртом.

Обед: тарелка овощного супа-пюре с кусочком отрубного хлеба, миска салата из огурцов и капусты, паровая котлета.

Полдник: стакан натурального йогурта и горсть сухофруктов.

Ужин: тарелка гречневой каши и 150 граммов отварной рыбы.

Меню диеты при геморрое

  • День 2

Завтрак: 150 граммов творога со сметаной с добавлением изюма и кураги, 2 киви.

Второй завтрак: миска салата из тертой моркови, сельдерея и яблока, заправленного лимонным соком и растительным маслом.

Обед: 200 граммов овощной смеси (брокколи, морковь, перец) приготовленной на пару, четверть куриной грудки, запеченной в духовке.

Полдник: 100 граммов брынзы и 2 помидора, кусочек подсушенного серого хлеба.

Ужин: большая миска фруктового салата, заправленного медом, стакан кефира.

  • День 3

Завтрак: омлет (2 яйца, пучок зелени, помидор и половина перца), гроздь винограда.

Второй завтрак: 1 печеное яблоко, фаршированное творогом.

Обед: тарелка борща, 50-70 граммов отварной говядины, 1 свежий огурец.

Полдник: тарелка винегрета и кусочек отрубного хлеба.

Ужин: печеночные оладьи со сметаной.

  • День 4

Завтрак: 2 бутерброда со свекольной икрой, салат из огурцов и помидоров с зеленью и растительным маслом, 1 груша.

Второй завтрак: 250 мл смузи из фруктов и ягод

Обед: тарелка холодного супа из кефира, огурцов, редиса, зелени и вареных яиц с кусочком отрубного хлеба.

Полдник: стакан кефира и 100 граммов галетного печенья.

Ужин: 300 мл куриного бульона и отварная куриная ножка.

  • День 5

Завтрак: 150 граммов творожной запеканки, стакан компота.

Второй завтрак: миска салата из капусты, моркови и зелени, заправленного сметаной.

Обед: 2 перца, фаршированных мясом и овощами, кусочек отрубного хлеба, 150 граммов тушеной стручковой фасоли.

Полдник: 1 паровая котлета и кусочек подсушенного хлеба.

Ужин: тарелка греческого салата и 150 граммов запеченной рыбы.

  • День 6

Завтрак: тарелка пшеничной каши и 2-3 столовых ложки салата из вареной свеклы.

Второй завтрак: стакан ряженки и 150 граммов фруктового салата.

Обед: голубцы с мясом и овощами (2 шт.), тарелка гречневой каши.

Полдник: миска салата из редиса, огурца и зелени, заправленного сметаной.

Ужин: 200 граммов творога и стакан кефира.

  • День 7

Завтрак: мюсли с кефиром (200 гр), чашка чаю, 2-3 галетных печенья.

Второй завтрак: 2 бутерброда с отрубным хлебом и паштетом.

Обед: тарелка супа с фрикадельками, миска салата из помидоров, огурцов и капусты.

Полдник: стакан кефира, горсть орехов и горсть сухофруктов.

Ужин: порция тушеных куриных сердечек, ломтик адыгейского сыра, кусочек отрубного хлеба.

Возможные побочные эффекты от диеты

Диета при геморрое сбалансирована и полезна, она направлена на улучшение моторики кишечника, богата белками, клетчаткой и витаминами. В большинстве случаев она переносится хорошо и не имеет противопоказаний. Однако с осторожностью к ней должны относиться пациенты с заболеваниями желудка и 12-перстной кишки, поскольку обилие клетчатки и растительных волокон может плохо сказаться на состоянии этих органов пищеварения. Поэтому перед началом лечебной диеты при геморрое необходимо рассказать врачу обо всех диагностированных заболеваниях или жалобах, даже если они незначительны на первый взгляд.

Лечебные диетыЛечебные диеты призваны облегчить общее состояние и помочь быстрее справиться с недугом. В этой статье подробно описана диета при бактериозе кишечника.

Нельзя пренебрегать и диетой при гипертонии, только правильный рацион питания и исключение вредных продуктов — залог быстрого восстановления нормального давления.

Результаты диеты

Если придерживаться ключевых принципов описанной диеты, уже в течение первых дней пациент ощутит значительное облегчение. Процесс дефекации будет менее болезненным и травматичным, более комфортным. В результате заживут трещины прямой кишки, снизится нагрузка на кровеносные сосуды и узлы перестанут беспокоить. Также со временем прекратятся кровотечения, поскольку диета направлена на то, чтобы исключить травмирование геморроидальных узлов каловыми массами.

Врачи рекомендуют придерживаться описанных принципов питания также и тем, у кого только начинают проявляться признаки запоров, а также людям с синдромом ленивого кишечника. Обилие фруктов, овощей, необходимое количество белков и углеводов, а также присутствие в диете кисломолочных продуктов позволяет нормализовать процессы пищеварения и избавиться от неприятных ощущений. 

novyediety.ru